アンチエイジングLife

一生懸命に頑張ってダイエットをした後は、ダイエット後の体重をどうやって維持したら良いか悩みますよね！ ダイエットは簡単なものでも楽なものでもありませんから、せっかく痩せた体重やスタイルをずっと維持していきたいと考えることだと思います...

長い時間立ちっぱなしや、座りっぱなしのお仕事をしている人にとって悩ましいのが足のむくみ。気付けば足がパンパンなんてことも多いですよね。そんな悩みを解消してくれるものの一つにメリロートという成分があります。 足のむくみを放置しておくと、...

女性が抱える体の悩みの中で必ず上位にランクインしているのがお通じの悩みですよね。できればお薬に頼ることなく便秘を解消したいと願う女性にとって、食物繊維を含む食べ物の摂取は最も手軽な解消法ではないでしょうか。 食物繊維が便通を促し、その...

生理前になると、体がむくんで体重が増えてしまうことってありますよね！ 体重計に乗ってみてショックを受けた経験がある女性もたくさんいるのではないでしょうか？ 身体がむくんでしまうと、普段着られる洋服が着られなくなったり、靴がきつくな...

ココナッツオイルは海外の大人気モデルが愛用していたことから爆発的人気を集めましたが、その効果は保湿だけではありません。美白効果や美髪、肌トラブルまで改善してくれることを知っていますか？ さらに、スキンケアとしてだけではなく食用として...

体内には様々なホルモンが存在しますが、その中でも「女性らしさ」と関わりが深いのが女性ホルモン。 月経・妊娠・出産に関わるだけでなく、美肌・美髪などのアンチエイジングにも関わっているのです！ 今回はこの女性ホルモンで魔法のようにキレイ...

コンパクトで持ち運びにも便利なマッサージアイテムの一つに『かっさ』というものがあります。 道具を使うマッサージの中でもその独特の形状を利用したかっさマッサージは、中国の民間療法に由来し、短時間で顔全体をスッキリさせられる方法として根...

日常のちょっとした姿勢のクセが元であなたの骨盤に歪みを生じさせる原因となっているなら、できるだけ早く骨盤を正常な位置に戻してあげたいものですよね。骨盤の歪みは足腰のトラブルに限らず、ひいては体の冷えや体のむくみ・肥満さえも引き起こしてし...

お顔にシミそばかすが出来てしまうと、見た目も良くないためにとっても気になりますよね。 シミそばかすがない綺麗なお肌に憧れている人はたくさんいるのではないでしょうか。 シミそばかすを消すためには、正しい知識を知っておくことが大切！...

毛穴の詰まりや黒ずみなど、毛穴のトラブルが起きて悩んでいる人もいますよね。どんな方法で毛穴ケアを行えば毛穴トラブルを改善できるのか、頭を悩ませている人もいるのではないでしょうか。 毛穴のトラブルが起きてしまうと、メイクもうまくいかな...

脂漏性皮膚炎という、皮膚の病気をご存知ですか？ 脂漏性湿疹と言われることもある皮膚の病気で、皮脂の分泌が多い頭皮・小鼻・おでこを中心に症状が見られます。頭皮が赤くなりそして痒みが増してきて、皮膚がフケのように剥けてきてしまうこ...