アンチエイジングの方法スピルリナで細胞レベルから若返る５つのアンチエイジング効果
スピルリナってあまり聞きなれない名前ですよね。実は３５億年以上も前から地球に存在している螺旋状の藻（藍藻類）のことなんです。アフリカや中南米の湖に自生していて、古くから食用とされていたところ、最近になってその素晴らしい効果が認められ、ア...
アンチエイジングの方法
アンチエイジングの基礎知識メラトニンを増やして、快眠と若さを手に入れる７つのステップ
質の高い睡眠には「メラトニン」というホルモンが関係しているってご存知ですか？目から入る光の量が減ると、脳が感知しメラトニンが分泌されます。メラトニンが分泌されると脈拍・体温・血圧などが低下し、睡眠の準備が始まり、体が自然と眠りに陥ってい...
アンチエイジングの方法プラセンタエキスでエイジングケア！驚きの７つの効果
サプリメントとして飲むのもよし、クリームやパックとしてお肌に使用してもよし、注射という使用方法もあるというプラセンタエキス。最近、友人がすごくキレイになってきた、若々しく見えるということがあるのなら、その友人はきっと「プラセンタエキス」...
アンチエイジングのスキンケア肌のくすみの予防と対策で、美肌を維持する５つの習慣
肌のくすみは、実年齢より老けてみえたり、疲れて見えたり、良いことないですよね。出来ることならパッと明るい肌でいたいというが全ての女性の願いですよね。今回は、肌のくすみの原因と予防対策を紹介します！
アンチエイジングの方法混合肌のスキンケア対策で大人ニキビを解決する５つのステップ
「おでこや鼻のＴゾーンはテカっているのに口周りのＵゾーンはカサカサ。」いわゆる、混合肌の症状ですね。同じ顔の表面なのに乾燥する部分とオイリーな部分が混在しているなんて、スキンケアも一筋縄じゃいかないし本当に厄介ですよね。 また、混合肌の...
