ANTIAGING_Life

年を重ねるたびに、ほうれい線って気になりますよね。 ほうれい線とは、鼻の両脇から唇にかけて伸びる八の字のしわのこと。医学用語では「鼻唇溝」（びしんこう）と呼ばれています。年齢とともに目立ち始めるので30代を過ぎたころから鏡や写...

風邪を引いたとき、すぐにお薬に頼ってはいませんか？もちろん、お薬の力を借りて風邪の症状を回復させることは有効な手立てです。 しかしながら、人間には「自然治癒力」という素晴らしい力もあるのです。体に免疫力が備わっていれば、もしウィル...

豆乳を飲むことは女性の身体によい効果を与える！というイメージがありますよね。毎日必ず飲むようにしているという人も多いのではないでしょうか？ でも豆乳を過剰に飲み過ぎてしまうことは身体に、デメリットを引き起こしてしまうことがあるのです。...

寒い季節やリラックスしたい時には入浴剤を入れると体が芯から温まって、精神的にも安らぎますよね。 お風呂に入浴剤を入れて、バスタイムをお楽しみの方も多いと思いますが、単なる入浴剤ではない、バスソルトをご存知ですか？ ソルトの名の通り、塩...

海外ではセレブたちの間でスーパーフードが人気となっていますね。その中でも近年注目されているものに栄養価が高いながら美容と健康に絶大な効果をもたらしてくれるゴールデンベリーという話題の食べ物があります。 ゴールデンベリーは、古代インカ...

どうしても眠れなくて、慢性的に睡眠不足になる時ってありますよね。 睡眠は、健康にも美容にも重要な、大切な時間です。 「1分でも早く寝たい！」という時に限って眠れない！ということもありますよね！ そこで今回はそんな眠れない時に試...

痩せたいと思ってもなかなか痩せない、食べないダイエットは辛そうだからやりたくないと思っている人もいますよね。 ダイエットをして綺麗になりたいと思っていても、なかなかうまくいかないものです。そこでおすすめなのが野菜スープを取り入れたダイ...

肩や腰など体にコリや痛みを感じることってありますよね。マッサージをしたり、姿勢を正して何とかコリを改善しようと思っても、なかなかスッキリ良くならずに悩んでいる方もいるのではないでしょうか？このような体の痛みやコリを改善するには「筋膜リリ...

身体のむくみに悩まされている女性もたくさんいますよね。むくみは日常生活で起きる色々なことが原因となって起こる厄介な症状です。 座りっぱなしのデスクワークの仕事をしている人や、長時間同じ姿勢をしている人は、特に身体にむくみが起こりやすく...

オールインワン化粧品のスキンケアはシンプルでとても楽ですよね。 オールインワン化粧品を販売しているメーカーのホームページや商品の公式サイトを確認すると、とても良いことばかりが書かれているので、反対に心配になってしまう人も少なくありませ...