アンチエイジングLife

コルチゾールというストレスホルモンが老化に密接に関係するという事実をご存知ですか？コルチゾールは副腎皮質から分泌されるホルモンで、糖質コルチコイドの一種です。糖代謝をはじめ、さまざまな代謝や、免疫機構にも関与している生命維持に不可欠なホ...

今ではすっかりアンチエイジングの美容方法の１つとして知られているレーザー治療ですが、詳しい治療方法など知らないことって多かったりしますよね。レーザーでしみが取れる仕組みやレーザーで消せるしみ、消せないしみの違いなど気になっていたレーザー...

女性にとってメイクは毎日の習慣だったりするので、１日中メイクをしていると帰宅した瞬間に早くメイク落としたい！！っていう気分になりますよね。いつも何気なく選んで使っているメイク落としですが、メイク落としにもオイルやミルクやジェル、泡のタイ...

「慢性疲労」とは、強度の疲労が長期間続くことをいいます。「最近疲れが全然とれないんだよ」「１日休んだだけじゃ全然ダメ」という気持ちになったことがある人は要注意です。その疲れ、慢性的になっていませんか？ 疲労がたまった身体では、若さは保て...

そばかすというと、欧米人や欧州人の子供に多いようなイメージがあると思いますが、日本でもそばかすに悩んでいる人は多くいます。ファンデーションで隠そうと思っても、なかなか難しくて困り者の存在である「そばかす」。今回は、そばかすの原因を知り、...

睡眠時間は体や脳を休めたり、免疫力を高める大切な時間です。睡眠不足だと体力や判断力の低下だけでなくイライラ感も増加してしまうので普段の生活の質も低下してしまいます。それに人生の3分の１を睡眠時間が占めていると言われているくらいなのでその...

腸の中に便やガスがたまり、おなかが張って苦しい、食欲の低下、腹痛を引き起こして辛い、などの経験、ありませんか？便秘になると腸内に便がたまるだけでなく、おならとして排出されるガスもたまってしまいます。ガスがたまると、腹部はもちろん臓器を圧...

アンチエイジングに対して関心の高い方なら、お料理にも普通のサラダオイルではなくオリーブオイルを使われていることと思います。特に品質のよいエクストラバージンオイルは風味もよく、生で使ってもよし、もちろん炒め物にも使えます。 また、合成界面...

老化とは身体の経年劣化であるといわれています。例えば新品の鉛筆。使えば使うほど芯が減り、短くなり、汚れ、最後には使えなくなる。このように年数が経てば経つほど劣っていく変化が経年劣化です。同じように身体の劣化とは、肌や身体の内側の骨や各臓...

美肌水ってご存知ですか？　お肌が敏感だったり弱かったりする方が、積極的なスキンケアが出来ない代わりに使う地味な化粧水でしょ、作るのも面倒くさそう・・・なんて思っているならば、どうぞ今からその認識をあらためてください。 確かに市販されてい...

アルギニンって何？？はじめて聞いたわ。聞いたことあるけれど、どういうものなのか分からない。・・・普通に生活をしている人にとってはなかなかなじみのない単語かもしれません。 arginineアンチエイジングの基本は肌にあります。肌がハリを失っ...

20代を過ぎると体力や免疫力が落ちてくるといいますが、いつまでも健康的に若々しくいたいというのはみなさん同じ思いですよね！そして年齢を重ねていくほどに日常的に体をケアしていくことって大切だなって実感します。やっぱり心身ともに老けこんでいっ...