ヘアケア白髪の原因を知り、増やさない５つの対策
髪のお手入れをしているとき生え際に見つけた、１本の白髪に大ショック！ こんな経験をお持ちの方は多いと思います。年齢的にしかたないことなのでしょうか？ 確かに白髪の原因のひとつには「加齢による細胞の活動低下」があげられますが、加齢だけが白...
ヘアケア
アンチエイジング 美肌と美白の法則シミ対策に強力な威力を発揮するハイドロキノンの８つの常識
ハイドロキノンは「肌の漂白剤」とも呼ばれ、美容皮膚科など医療機関で美白治療によく用いられている医療品成分となります。 一部改善が見込めないシミはあるものの、ほとんどのシミに強力な効果を上げているハイドロキノンは「シミの消しゴム」とも呼ば...
老化防止の食品血管年齢を下げて見た目年齢も若返る７つの方法
Some rights reserved by mark sebastian 「血管年齢」という言葉を聞いたことがありますか？実はこれ、アンチエイジングの世界でとっても注目されているキーワードなんです。外から見えない血管は、なかなか加齢...
ダイエットや食生活についてカプサイシンパワーで時間が無い人でも楽に痩せられる５つのポイント
カプサイシンは、唐辛子に含まれている辛さの成分です。脂肪の燃焼を助ける働きがあり、ダイエットに効果的と注目されているのです！ しかし、ただ食べるだけでは痩せません。カプサイシンはあくまで補助的な役割なのです。また、刺激のある成分なので摂...
体の不調や体質改善突然腕が上がらない！腕や肩の痛みを和らげる6つの対処法
朝目覚めて伸びをしようとしたら、腕が上がらない…。そんな状態になると、とても不安になりますよね。 肩や腕の痛みの原因は、意外にも腕以外の所に不調がある場合が多く、肘や腰などが根本的な要因になっていることもあります。 そこで、今回は肩や腕...
アンチエイジングの方法スーパーフード発酵カカオニブでキレイと若さに差がつく5つ理由
最近、海外セレブや美容に高い関心のある女性にとっても気になる存在となっているスーパーフードがあります。その名も「カカオニブ」。メディアなどでもチョコレートには驚くほどの美容効果が詰まっているということも言われていますが、チョコレート＝太...
ダイエットや食生活について生活習慣を改善して加齢臭を予防する6つの方法
年齢を重ねるごとに悩みとして出てくるのが加齢臭。加齢臭を放っている…と何となく感じ始めると、周囲との距離にも気を使うようになって、毎日が楽しくなくなりますよね。 加齢臭と聞くと、男性の悩みというイメージもありますが、実は女性でも出ていま...
アンチエイジングのスキンケアシミの種類と原因を知り、シミを消すための５つのポイント
誰もが憧れる白くて美しい肌。けれど、年齢を重ねるとともに増えてくるシミ。見えない部分に出てくるならまだしも、顔はどこよりも一番目につくところなので顔にシミができる、増える、というのは本当に辛いものです。 老けた印象を与えてしまうので、鏡...
アンチエイジングの方法本当に必要ですか？いざとなってからでは遅い抗生物質の知識
「子供を小児科に連れて行ったら抗生物質を処方された。そもそも抗生物質って何？」「抗生物質と風邪薬の違いが良く分からない」という人も少なくありません。 抗生物質と聞くと、なんとなく効き目が強そうというイメージを抱いている方も多いようですが...
体の不調や体質改善症状別に選ぶ｜自律神経失調症を改善させる漢方７選
生活習慣の乱れやストレス、ホルモンバランスの乱れ等が原因で起こる自律神経失調症は、潜在的な可能性のある人を含めると全国で600万人以上もいると言われている現代病の一つです。 自律神経には全身の器官をコントロールする働きがある為、一度バラ...
エクササイズウォーキングで効果的に若さをキープ!理想の体型と美肌のための5ステップ
ウォーキングはダイエットや体型維持、美肌にも効果のある理想的な運動です。様々な有酸素運動の中でも特に実践しやすいウォーキングは、筋肉を効率よく鍛えることができる他、血行を良くするため、女性が悩みがちな冷えも改善できます。 また、代謝も良く...
体の不調や体質改善免疫力強化ハーブ☆エキナセアで風邪を引かない体質になれる７つの方法
エキナセアは、免疫力を強化するメディカルハーブとして注目を集めているキク科の植物です。綺麗な紫色の花を咲かせる多年草ですが、観賞用としてガーデニングで楽しむだけでなく、欧米では古くから薬草やハーブティーとして使用されています。 季節の...
