アンチエイジング マッサージ法

ツボ押しマッサージ

二重あごを解消してスッキリ小顔に変わる5つの方法

二重あごは知らないうちに、あなたに忍び寄ってくるのです。気付くのが早ければ早いほど、二重あごは早く解消できます。まずは自分自身の現状をしっかりと把握した上で、一日も早く対処しましょう。今回は、二重あごを解消してスッキリ小顔に変わる方法をご説明します。
フェイシャルマッサージ

たるみ毛穴ケアでハリのあるお肌を取り戻す5つの対策

最近鏡を見てみたときに、「あれ、なんだかお肌のハリがなくなったような・・」や、「え、この縦に広がった毛穴なに!?」とショックを受けたりしたことはないですか? 若い頃に関係がなかった、縦に広がった毛穴=たるみ毛穴が、歳とともに人ごとではなくなっていますよね。 そこで今回は、この毛穴をケアして、ハリのある肌を取り戻す対策についてお伝えします。
ボディマッサージ

毎日お風呂で5分!脂肪をつぶしてセルライトを除去する5つの方法

そろそろ、気づかぬうちに溜まったしつこいセルライトをどうにかしませんか? エステに通ってセルライト除去するのも1つの方法ですが、エステに通うのは時間もお金もかかります。 そこで今回オススメするのが、自宅で簡単にセルライト除去できる最高の方法です。
フェイシャルマッサージ

肌のハリを取り戻す、今日からできる7つの習慣

最近鏡を見て、「あれ、お肌のハリがなくなってるような・・」なんてこと、ありませんか?朝起きて鏡をみたら、シーツの跡なんかが消えにくくなった気もしたり・・・。それは「肌のハリ」が失われてしまっているからなんですね。これではいけません。今回は、肌のハリを取り戻し、アンチエイジングするために大切な習慣を見ていきましょう。
ボディマッサージ

マッサージクリームの効果で美脚になれる5つの方法

水分が溜まる事によるむくみや冷え、蓄積したセルライト等、下半身太りの原因は様々です。 太ももが気になる、ふくらはぎが太い、足首を細くしたいなど、自分の目的別に効果のあるマッサージクリームを選んで、憧れの美脚を手に入れる方法をご紹介します
フェイシャルマッサージ

二重あごのたるみを引き締める!エクササイズで小顔になる7つの方法

二重あごになると、顔をより大きく見せてしまったり、老けた印象を周囲に与えてしまいます。二重あごの原因は、たるみ。これは、コラーゲンの変性や筋肉の緩みとも関係していているため、適切なケアをすることで、手軽にスッキリフェイスラインを実現できます。ここでは、二重あごを解消するための自宅で簡単にできる出来る、様々なエクササイズやトレーニングをご紹介させていただきます。
フェイシャルマッサージ

パンパンになった顔やふくらはぎをスッキリ解消する6つのむくみとり

むくみはどうして起こるのでしょうか?塩分の摂りすぎだったり、運動不足だったり、怖いものでは腎臓病や心臓病の原因も考えられます。 今回は、このむくみをスッキリ解消するためのむくみとりの方法を、いろんな観点からお伝えしていきますので、当てはまることがあれば実行してみてくださいね。
ほうれい線対策

ほうれい線を消して15歳も若返る6つの方法

人の印象は、出会ってから2~3秒で決まると言われています。ほうれい線1つで歳よりも老けて見られたらなんだかとてももったいない気がしませんか?今回は、年齢よりももっと若くて綺麗な印象を残すために、いらないほうれい線を消して15歳も若返る方法についてご紹介します。
アンチエイジング マッサージ法

冷え症や足のむくみを解消するオイルマッサージ法

漢方医学では、第二の心臓と呼ばれる足。足の筋肉は心臓から送り出された血液を再び、心臓に戻すポンプの役割をしています。ですが、冷え性になると血流が悪くなりポンプの力がうまく働かなくなってしまい、むくみを招いてしまいます。マッサージ法と、アロマオイルで改善しましょう!
ツボ押しマッサージ

仕事の合間に肩こり解消できる7つのツボの押し方

「あー肩こったなー」という時に、手軽に押せて肩こりが楽になるツボを知っていれば、重度の肩こりになってからマッサージや整骨院に駆け込まなくてもいいですよね!今回は仕事中でも簡単に押せる肩こりのツボをお伝えします。
ボディマッサージ

足のむくみや冷え性にも効果的!マッサージオイルの上手な使い方

マッサージオイルを使って体のマッサージをすると血行が良くなり、むくみや冷え性の改善に効果的です。特に、リンパの流れに沿ってマッサージオイルを使ったリンパマッサージを行うと、スムーズな老廃物の排出につながり、デトックスやダイエットに効果があります。今回は、マッサージオイルの上手な使い方についてお伝えします。
フェイシャルマッサージ

顔痩せに効くエクササイズでスッキリ小顔になれる6つの方法

人の第一印象…まずパッと見るのは顔ですよね。ほっぺたに肉がついていたり、二重アゴだったりすると、それだけで全身が太っているように感じてしまいます。つまり、顔が痩せて見えれば全身も痩せているように見えてしまうのです!今回は、スッキリ・シャープなフェイスラインの小顔になれる、簡単で道具を使わないエクササイズをご紹介します。