ボトックスでシワが消える!?ボトックス美容治療の6つの基礎知識

ボトックス 芸能人やハリウッド女優のほとんどが行っていると言われている美容法は何だかご存知ですか?

メスを使わないプチ整形なんて言われて最近ちょっと話題の方法です。もうお分かりですね?そう、『ボトックス治療』なんです。短期間で顔のシワを消せる事から、アメリカでは年間約160万人が利用するほどボトックス治療が普及しています。

でも、日本ではボトックス治療は「どんな治療?」「何に効果があるの?」など、まだまだ馴染みが薄く、よく分からないという人がほとんどではないでしょうか。

そこで今回は「ボトックス美容治療」についての基礎知識をご紹介しますので、ぜひ知識を深めてくださいね。

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リコピンのダイエット効果で美しくやせるための7つの方法

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「トマトジュースダイエット」が流行してから久しいですが、今も飲み続けている方もいらっしゃるのではないでしょうか。一時期、どこのスーパーや小売店でもトマトジュースが品切れになってしまい、一種の社会現象を巻き起こしましたね。

トマトジュースを飲んで痩せる、というのにはもちろん根拠があります。トマトに含まれている「リコピン」という成分にダイエット効果があるのです。このリコピンと上手に付き合って美しくやせるための方法を、今からご紹介します。

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老化防止に女性ホルモン剤は有効?女性ホルモン剤に関する6つの知識

女性ホルモン剤 「女性ホルモン」って、よく耳にはするけど、じゃあ一体どんな働きをしてくれるものかはよくわかりませんよね。

聞けば、あぁ!そうそう!と思い出す事が出来ると思いますが、実は女性特有の機能である妊娠や、子宮など器官のサポートのみならず、抗酸化作用やコラーゲンの生成などにも重要な役割を果たしている・・・つまり、老化防止の役割も果たしているのです。

更年期により分泌低下してしまっている分を補うために「女性ホルモン剤」があります。今回はその女性ホルモン剤の知識についてご紹介します。

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女性ホルモンはアロマで増やす!おすすめアロマオイル7選

女性ホルモン アロマ 女性ホルモンはアンチエイジングにはとっても重要なことはご存知ですよね。

ホルモンバランスを整えるためには、女性ホルモンに似た動きをしてくれる、大豆イソフラボンを多く摂取してみたり、いつものティータイムに少しハーブを加えてみたり、恋愛してドキドキすることで分泌されるエストロゲンも効果的。

これらでも女性ホルモンは増えてくれますが、もっと大活躍するのが、「アロマ」なんです。

今回はアロマの力で女性ホルモンを増やして、いつまでも美しい女性でいるために、おすすめアロマオイルについてお伝えします♪
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マグネシウム不足を解消し、元気と若さと取り戻す6つの習慣

マグネシウム不足 「マグネシウム不足」と聞いて、あなたはどんなことを感じますか?マグネシウムって金属じゃないの、それがどうして身体に必要なの・・・いえいえ、マグネシウムは酵素の働きを助ける大切なミネラルの一種です。

カルシウムや鉄分と同じくらい大切で、しかも体内で作ることができないので、普段の食事から補給しなければ大変なことになってしまいます。逆にたっぷりとマグネシウムを補給することにより、いつまでも元気で若々しくいられるのです。マグネシウム不足を解消するための習慣をご紹介します。
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クレンジングでお肌が変わる!ツルツル美肌になるための5つのステップ

たるみ

毎晩のスキンケアの最初はクレンジング。当たり前のように行っているクレンジングですが、なぜしなければいけないのかを考えたことはありますか?ただ何となく使っていても、素肌を健やかな状態に保つことはできません。今回はクレンジングを正しく使って、ツルツル美肌になるための5つのステップをお伝えさせていただきます。

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老化防止は日頃の習慣から!今日から始める5つのステップ

老化防止 年齢を重ねるうちに感じる体の不調ってありますよね。

以前に比べて疲れやすい、思うように体が動かない、肌の調子が悪い、太りやすくなった、人や物の名前が思い出せない・・・。
それは老化の兆候かもしれません。

今回は、老化を防いで若々しさを保つためのステップを5つご紹介します。ぜひ毎日の生活に取り入れてみて下さい。 [続きを読む…]

抗糖化アンチエイジングで見た目の若さに差がつく6つの方法

抗糖化

たるみやしわのない美しい肌や若さをいつまでも保ちたいですよね。それには「糖化」を防ぐことが大切なのをご存知ですか?

糖化とは、体内のたんぱく質が食事などでとった糖質と結合する現象のことです。糖化が進むとたんぱく質は「AGEs」という終末糖化産物に変わります。AGEsは肌の弾力を失わせ、たるみやしわを引き起こして老化を進めてしまうため、アンチエイジングにはAGEsを体に溜め込まないことが大切です。

そこで今回は、抗糖化アンチエイジングで見た目の若さに差がつく方法についてお伝えします。 [続きを読む…]

過剰な糖は×!抗糖化ダイエットで痩せながら肌も若返る方法

抗糖化ダイエット

抗糖化ダイエットってご存知ですか?

「カフェオレには、たっぷりのお砂糖が欠かせない」「一度クッキーやチョコレートを食べると、止まらなくなってしまう」という人は、要注意です。 毎日砂糖を摂取することが当たり前となっているのなら、あなたのその習慣は老化を急ピッチで進めていることになります。

砂糖を全く摂らないで過ごして下さいとは言いません!過剰な糖の摂取は控えた方が、あなたのためです。 そこで今回のテーマは【抗糖化ダイエット】。糖の摂取を制限することで、ダイエットだけではなく、肌も若返えらせる方法についてお伝えします。 [続きを読む…]

アンチ加齢!カカオニブで老化をリセットできる5つの方法

発酵カカオニブアンチエイジングのための重要な栄養素のひとつ、ポリフェノールはよく耳にしますよね。高ポリフェノールのスーパーフード、カカオニブをご存知ですか?

カカオニブは、カカオ豆を砕いて外皮を取り除いたもので、チョコレートの原料になるものです。チョコレートのように砂糖や油脂など他のものは何も加えられていないので、糖質やカロリーを気にせず、カカオニブの栄養をまるごと摂取できます。

カカオニブはポリフェノールやビタミン、ミネラルなど、女性が美容と健康のために摂りたい栄養素がいっぱい!特に、カカオニブのポリフェノールには高いアンチエイジング効果が期待できます。

そこで今回は、カカオニブで老化をリセットできる方法についてお伝えします。 [続きを読む…]

抗酸化を防ぐ食べ物で全身のタンパク質の老化を防止する7つの方法

抗酸化を防ぐ食べ物 「老化は年齢を重ねるごとに感じるもの。仕方ないわ」「老化を少しでも食い止めるために、エステに通っている。でも、お金が続かない!」という人も少なくありません。 老化とは身体が酸化してしまうことで、もっと簡単に言えば、錆びついてしまうことです!

加齢と共に細胞から発生する活性酸素が、あなたの身体を酸化させて若さを奪っているのですから、恐ろしいことです。いつまでも若々しさをキープするためには、活性酸素の働きを出来るだけ抑えることが必要不可欠というわけです。

そこで今回は【抗酸化効果のある食べ物で老化防止】と題してお話を進めていきます。何もしなければ活性酸素は増えていくばかりなので、意識的にアクションを起こしていきましょう。 [続きを読む…]

核酸で老化防止!知らないと損をする7つのアンチエイジング効果

核酸

肌のシミ・シワや白髪などのエイジング現象が現れ始めると、憂鬱な気持ちになりますよね。私たちの体は、年齢を重ねるごとに細胞分裂が活発に行われなくなり、結果として、さまざまな変化が体に現れるのですが、その原因は「細胞の老化」であることが分かっています。

そして、細胞の老化を引きおこす原因のひとつに、細胞が分裂するとき必要になる栄養素「核酸」が、20代半ばころをピークに、その後は減少していくことが挙げられます。

肝臓でつくられる核酸が年齢とともに減少するのは止めることができませんが、うれしいことに、核酸は食事により補うことが可能です。食事に気を配り、不足している核酸を摂取することで、どのようなアンチエイジング効果が期待できるのでしょうか?今回は、核酸の不足解消により期待できる、7つのアンチエイジング効果についてお伝えします。 [続きを読む…]

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