体の不調や体質改善体臭改善のために食生活と生活習慣を見直しする5つのポイント
電車などの人との距離が近い空間やエレベーターなどの狭い空間にいると、気になるのが自分や相手の体臭ですよね。自分はもしかしたら臭っているのかも？と、一度気になりだすと頭から離れなくなってしまう悩みの一つでもあります。 そんな体臭の原因は、...
体の不調や体質改善
アンチエイジングのスキンケア若さに差がつく！乾燥肌の原因別で潤いを取り戻す５つの方法
肌が乾燥していると、さまざまなデメリットが発生します。肌の表面がカピカピにひび割れた状態になって、メイクの仕上がりが悪くなったり、年齢を重ねるごとにシワが急増していくという症状に悩まされる人も少なくありません。 出来るだけ若く見られたい...
体の不調や体質改善蕁麻疹は身体からの赤信号！ストレスをなくして改善する5つの方法
「いきなり全身に赤いボツボツが出てきた」「蕁麻疹が毎日のように出て困っている」という方は、要注意！蕁麻疹は身体があなたに、何らかのサインを発している証拠です！食物アレルギーによって蕁麻疹が出ることもありますが、原因の大半は【ストレス】で...
アンチエイジングの習慣正しい水分補給が重要！いつまでも健康で若々しい体を保つための6つのステップ
私たち人間の体は約60％水で出来ています。十分な水がなければ生命維持活動にも支障をきたすといっていいほど、人間にとって水は重要なもの。そのため、水分補給の仕方によって、健康や若さをキープすることができるのです。今回は、正しい水分補給の方法...
リフレッシュストレスの症状を見逃さない！体からシグナルをキャッチする５つのポイント
ストレスとは、外部から受けた刺激によって体に起こる反応のことです。ストレスは生活していく上で避けては通れないので、多くのストレスは休めば健康な状態に戻ります。 しかし、自分の許容範囲を超えたストレスは、身体的・精神的に症状があらわれます...
アンチエイジング サプリ女性の薄毛の原因を知り、毛髪力を育てる７つの方法
薄毛の問題は男性特有のものではありません。女性の中にも薄毛に悩んでいる人は、日本全国で数百万人以上いるとも言われています。これは、全国の女性の10人に1人くらいは薄毛で悩んでいることになります。今後もこの数は増えていくとも言われています...
ダイエットストレッチで基礎代謝を上げてダイエット！簡単な６つのポイント
ストレッチは、特に道具も使わず、いつでもどこでもできる柔軟体操です。ストレッチをすることで、基礎代謝が上がります。 基礎代謝とは、人間が生命維持のために使われているエネルギーのこと。基礎代謝が上がると、何もしなくても消費するカロリーが増...
アンチエイジングのスキンケアケミカルピーリングってどうなの！？事前に知っておきたい6つの知識
一度の施術で驚くほど肌がキレイになることで、女性に人気があるケミカルピーリング。一種の酸を塗って皮膚の古くなった角質を剥がすという美容法ですが、本当に肌負担はないのか？逆に肌トラブルが起こらないのか？など、気になるところですよね。そこで...
ヘアケア女性でも今から対策！薄毛を知らせる４つの危険信号と５つの対策
薄毛は、男性だけの悩みではありません。最近では女性専用の育毛剤や増毛クリニックなども増えていて、薄毛が男女共通の悩みとなっていることが伺えます。 今はまだ髪の毛の質や量に不安を感じていないという方も、数年後はどうなっているか分かりません...
老化防止の食品コレステロール値を下げるために今日から始める6つの食習慣
健康診断やダイエットの話題になると、高い確率で登場する「コレステロール」。なんとなく「悪いもの」というイメージがありませんか？ 実はコレステロールは、細胞膜の原料になったり、体内でビタミンDを生成する時に使われる成分です。副腎皮質ホルモ...
体の不調や体質改善ブリッジの治療で歯医者に行く前に知っておきたい７つの知識
失った歯の部分が気になってブリッジで治療をする時に、何に気をつけておくとよいのでしょうか？それまで受けてきた虫歯の詰め物の治療や歯の被せ物の治療とどう違う？初めてだと治療期間や費用は？など、気になる事がたくさんありますよね。 知らないと...
アンチエイジングの敵植物ステロールで悪玉コレステロールをやっつけろ！老けない身体を作る5つの方法
コレステロールは体の細胞を作ったりホルモンの原料となるなど欠かせない成分です。体内で余分なコレステロールは排出されバランスを取っていますが、食事などから必要以上のコレステロールを摂るとバランスが崩れて動脈硬化になってしまう可能性もありま...
