女子力アップ美容法つけ過ぎ注意！さりげなくフワッと香る正しい香水のつけ方マニュアル
たまたま横に来た人がいい香りがしていたら、どんな香水を使っているのか気になりませんか？人間は嗅覚による記憶が長く残るので、いい香りの人は印象に残ること間違いなし！ただ、時々いるのです。香りの強い、間違った付け方をしている人が…。そうなら...
若くみられる人の習慣
女子力アップ美容法
アンチエイジングのスキンケアもうこれ以上そばかすは増やさない！今からでも遅くない５つの撃退法
若かりし頃は、夏の太陽がお友達と言わんばかりに日焼けを楽しんでいた、または、周りが美白や紫外線対策に必死になっていても、自分は何となく興味が持てなかったという人もいるでしょう。 でも、紫外線は想像以上に恐ろしいのです！特に、肌の表面に細...
ほうれい線対策ついやっちゃう！？ほうれい線ができるNG習慣ワースト５
一気に老け顔になってしまう原因の一つにほうれい線があります。ほうれい線ができるとおばぁちゃんのような顔になってしまうので、できるだけ作りたくはないですよね。 ほうれい線というと、よくシワと間違われますが、これは主にたるみが原因です。ほ...
フェイシャルマッサージ老け顔脱却計画☆若見え効果が絶大な表情筋の筋肉の鍛え方
表情筋とは、顔の表情を作り出すための筋肉です。筋肉は普通、骨と骨とを繋いでいますが、顔の筋肉は皮膚に直接繋がっているため、さまざまな表情を作り出すことが出来るのです。 この筋肉が衰えると、重力に負けてしまい、たるみやシワの原因に！また、...
ダイエットや食生活について酵素たっぷりの生絞りトマトジュースダイエットで老化を防止する方法
食卓でおなじみの食材、トマトが美容や健康に良い野菜として注目を浴びています。京都大学の研究によると、トマトには脂肪の燃焼を促進する効果がある事が明らかになっています。 また、トマトにはアンチエイジング効果の高い栄養素もたくさん含まれてい...
アンチエイジングのスキンケア見た目年齢降下中！肌荒れの原因別5つの美肌改善法
年齢を重ねるごとに、人生の経験値が増えて行きます。人として一回りも二回りも大きくなるのは、とても嬉しいことですよね。しかしながら、年々増えて行くのが困るものもあります・・・それは、シミ・シワ・大人ニキビです！ どんなに日々のケアに気を付...
健康・体調管理オイルプリングのデトックス効果が美容と健康にもたらす５つの効能
オイルプリングをご存知ですか？オイルプリングとは「オイルでクチュクチュうがいをすること」を言います。インドの自然療法として知られるアーユルベーダの健康法の一つなのですが、まだ日本ではあまりなじみがありませんね。 オイルプリングに使うオイル...
ツボ押しマッサージ二重あごをスッキリ小顔に変える6つの顔トレーニング
顔を一段と大きく見せてしまう二重あご…。たっぷりと重みのあるフェイスラインは、おばさん顔の象徴ともいえる状態で、老けた印象を周囲に与えがちになります。 そんな見た目年齢を大きく引き上げてしまう原因になる二重あごは、自宅でのエクササイズや...
アンチエイジングの方法褐色脂肪細胞を活性化させることで得られる若見え５つのメリット
今、美容と健康を意識している人たちに注目されているのが、褐色脂肪細胞です。この褐色脂肪細胞を効率良く活性化することで、誰でも無理なく痩せられると話題になっています。 さらに、身体をスリムにするだけでなく、アンチエイジング効果も発揮して...
アンチエイジング 美肌と美白の法則ウルツヤ美肌になるために毎日続けたい6つの生活習慣
誰もが憧れるウルツヤ美肌は、スキンケアだけで作り出せるものではありません。最も重要なのは食事や睡眠などの生活習慣を正すこと。毎日の習慣こそが素肌をとってもキレイな状態にするのです。今回はウルツヤ美肌になるために毎日続けたい6つの生活習慣...
睡眠とアンチエイジング体調不良は老化のはじまり！？体調を整え若さを保つための6つの習慣
男性は30歳を過ぎると、女性は40歳を過ぎると、急に体調不良を感じるようになると言われます。その理由は、その年齢を過ぎると、急に私たちがもっている「副交感神経」の働きがにぶくなるからです。 副交感神経の働きがにぶると、身体の中の免疫力も...
便秘改善の方法便秘と食べ物の関係が判れば体調万全！若さに差がつく５つの習慣
「快食」「快便」「快眠」は元気のモトと言われるように、快便は体が元気な証です！出来ることなら、毎日スッキリしたいですよね。でも現実には、女性の半数以上が便秘に悩まされているそうです。そもそもどうして便秘は女性に多いのでしょうか？！それに...
