老化防止の食品

オレイン酸と言えば、血液サラサラ成分と思いつく人が多いと思いますが、オレイン酸にはそれだけではない、たくさんの効果があるのをご存じでしょうか？ オレイン酸は現代人の健康キープや、美肌アップに欠かせない嬉しい効果をたくさん秘めている成分な...

「セレン」を聞いたことがありますか？セレンとは、人間にとって必要不可欠なミネラルのひとつです。 老化の原因となる活性酸素から体を守り、体内から若々しさを保ちます。昔、セレンは毒性の強い元素として知られていましたが、最近の研究では人間にと...

年齢と共に衰えていく・・・体力と肌の質。ですが、女性にとって「美と健康」は永遠のテーマです！諦めないでください。最近では美魔女という言葉も一般的になって、美しく健康的な熟女も増えていますよね～。有名芸能人だけでなく、専業主婦や会社員など...

ここ数年、話題の果実といえば「アサイー」。 アサイーとは、ブラジルのアマゾン原産のヤシ科の植物で、アマゾンの先住民が食してきた果実です。日本では2013年頃から知られるようになりましたが、実は歴史のある果実なのです。 直径１cmほどの実の...

腸内フローラという言葉を知っていますか？ 腸内フローラとは、腸内にある善玉菌と悪玉菌、日和見菌という、主に3つの腸内細菌のバランスのことをいいます。 日和見菌とは、その時の環境によって善玉菌にも悪玉菌にもなる菌です。腸内フローラは加齢と...

食べ過ぎや運動不足、飲酒などによって高くなる血液中の中性脂肪。中性脂肪は体のエネルギー源となる物質であり、ある程度は必要です。でも、炭水化物や脂質、アルコールなどを摂り過ぎると余った中性脂肪は皮下脂肪となって蓄積され、美容やダイエットの...

最近、海外セレブや美容に高い関心のある女性にとっても気になる存在となっているスーパーフードがあります。その名も「カカオニブ」。メディアなどでもチョコレートには驚くほどの美容効果が詰まっているということも言われていますが、チョコレート＝太...

年齢を重ねるごとに悩みとして出てくるのが加齢臭。加齢臭を放っている…と何となく感じ始めると、周囲との距離にも気を使うようになって、毎日が楽しくなくなりますよね。 加齢臭と聞くと、男性の悩みというイメージもありますが、実は女性でも出ていま...