女子力アップ美容法

一日の疲れを癒すバスタイムはお気に入りの香りに包まれて心身ともにリラックスしたいものですよね。 今は季節を問わずさまざまな美容効果を狙った入浴剤がたくさん出回っているため、毎日日替わりで使っているという人も多いのではないでしょうか。 ...

女性が好きな花の一つにバラがありますよね。バラは見るだけ、香りを嗅ぐだけで女性ホルモンを刺激して、女性本来の美しさを引き出してくれるという嬉しい効果があるのをご存知ですか？ でも、バラアイテムほど、高価なものが多くなかなか手を...

便秘やダイエットに大きく関わってくる栄養素のひとつといえば「食物繊維」ですが、多く含まれている代表的な食べ物が野菜ですよね。 しかし普段の食事で食物繊維を野菜で摂るには工夫が必要で、気を付けていないとすぐに不足してしまう栄養素でもあ...

久しぶりに撮った写真の顔を見てみると、顔が微妙に歪んでいる…と気づいた経験って少なからずありますよね。実は現代人は硬いものを噛まなくなったせいで、顎の筋肉が弱く、顎の関節が歪みやすい傾向にあるのです。 また、気づかないうちにやってしま...

体調管理を徹底しよう！と思った時に実践するのが、運動ですよね。運動不足は万病の元と言う人もいるほどです。でも、体のことは心配しても、顔の運動不足を解決しようと思う人は少ないですよね。 今悩んでいる老け顔や疲れ顔は年齢のせいだけでなく、...

豆乳を飲むことは女性の身体によい効果を与える！というイメージがありますよね。毎日必ず飲むようにしているという人も多いのではないでしょうか？ でも豆乳を過剰に飲み過ぎてしまうことは身体に、デメリットを引き起こしてしまうことがあるのです。...

寒い季節やリラックスしたい時には入浴剤を入れると体が芯から温まって、精神的にも安らぎますよね。 お風呂に入浴剤を入れて、バスタイムをお楽しみの方も多いと思いますが、単なる入浴剤ではない、バスソルトをご存知ですか？ ソルトの名の通り、塩...

気がついたら太ももやお腹にできているデコボコ。セルライトは一度できてしまうとなかなか無くすことが難しいです。エステに通おうと思っても初めてだと不安はつきものですよね。 いくら運動や食事制限をしてもなかなか改善が見られなかった時は他の...

アイメイクが映える、はっきりとした二重は多くの女性の憧れですよね！理想的な二重を作る為に、アイプチやシールを使って努力している人もいると思いますが、自然な感じで目を大きく見せたいという人も多いのではないでしょうか？ まぶたが腫れぼった...

髪を染めると、どうしても気になるのが…眉の色！髪色と眉色のミスマッチは、どんなに綺麗な人でも「あれ？」と思ってしまいますね。 過去には書き足すだけだったアイブロウメイクから、眉毛の色まで変えるというメイクが主流になり、美容院でも施術...

毎日のクレンジングや洗顔、どれくらいお肌に負担がかかっているか知っていますか？ 実は最近、肌にできるだけストレスをかけずに汚れやメイクを落とす“ミルククレンジング”が書籍や美容ブログで人気を集めています！ あなたは今、美肌の実感は...

モデルさんのような小顔って憧れますよね。「もともとの骨格だから…」と諦めていませんか？バランスの良い小顔は、自分の輪郭に合わせた髪型で作る事ができます。 実は、小顔の印象は実際のサイズよりも視覚効果によるところが大きく、欠点をカバーし...