健康・体調管理

実は、人種によって「わきが」の数も変わってきます。なんと黒人は１００％割合でわきがで、白人の場合は８０％にも及びます。では、気になる日本人は？実は、諸外国に比べて圧倒的に低い１５％ほどなのです！ 「わきがは臭いから嫌！」という方がほとん...

満員電車やエレベーターの中など、たくさんの人が密集している場所に行くと何だか気になるニオイがすることがありませんか？単なる汗臭さとは違うこの臭い、もしかしてワキガ!?当の本人は気づいているのかいないのかわかりませんが、ちゃんとケアしてほ...

ズキッ！と感じる後頭部の痛み。どことなくいつもの頭痛と違うような気もするけど、まぁいいか！などと軽く考えて・・・本当に大丈夫ですか？何もなければ幸いで、実は大きな病気のサインだったってこともあるのです。頭痛薬で良くなる程度の痛みであれば...

生理のときには、さまざまな身体の不調があらわれます。生理前や生理中に、頭痛に悩まされる人は少なくないでしょう。この頭痛も生理周期と強い関係があります。頭痛の原因となっているのは、エストロゲンというホルモンの分泌量が生理前に減ることです。...

「がん」「心筋梗塞」「脳疾患」の３つが日本人の死因のトップを占めていることをご存知の方は多いと思います。それでは、これらの疾患を引き起こす原因については何か思い当たりますか？なかなかぱっと思いつく人は少ないでしょう。生活習慣病といわれる...

体の歪みやホルモンバランスを調整してくれるヨガ。もともとは精神と体のバランスを整えて健康になる為のインドの修業法ですが、そのポーズによる引き締め効果が抜群との事で、ダイエット法として注目を浴びています。 ヨガを始めてみたいけど、教室に通...

薄着で過ごす夏は、二の腕や足のラインが気になる季節。「今年こそ！」と思っている方も多いのではないでしょうか。でも、仕事や子育てで忙しく生活が不規則になりがちだったり、お付き合いの飲み会が多かったりしてなかなか痩せられない…という方も多い...

歯が痛みだしてから歯医者さんに行って、高額な治療費と長期間の通院に驚いた事はありませんか？虫歯の治療は虫歯の大きさや数だけでなく、保険適用内で治療するかしないかによっても大きく費用が変わります。 必要の無い高額な自費治療にしてしまったり...

蒸し暑い季節になると気になる脇汗の臭い。汗をかく事は体温調節という大切な役割を持っていますが、汗の量が増えすぎて、汗の臭いがきつくなってしまうのは困りますよね。特に、脇汗は体の他の部分にかく汗と比べて不快な臭いの原因となりやすいです。最...

ストレスを感じた時に、起こる症状は人それぞれ。急にお腹が痛くなったり、頭痛がしたり、吐き気がしたりと色んな症状がありますよね。その中でも、多くの人が感じているのが胃の痛み。 胃に痛みを感じたら、薬を飲むようにしているという人もいると思い...

最近、多くの日本人が症状を引き起こしているのが「高血圧」です。 高血圧そのものが重篤な病ではありませんが、高血圧は気怠さや頭痛、吐き気などを招きますし、脳梗塞や心筋梗塞などの重病を引き起こす一因となることもあります。ですから、出来ることな...

薄着の季節になると気になるのが、ぽっこりとでたお腹ですよね。どうにかしてお腹の脂肪をそぎ落としたいとダイエットに励んだ経験がある人も多いと思います。 でも、実際頑張ってみても、思うような体型を目指すことができなかったという人もいますよね...