むくみ解消

デトックス

お気に入りのアロマでリラックス!手作りバスボムの簡単な作り方

一日の疲れを癒すバスタイムはお気に入りの香りに包まれて心身ともにリラックスしたいものですよね。 今は季節を問わずさまざまな美容効果を狙った入浴剤がたくさん出回っているため、毎日日替わりで使っているという人も多いのではないでしょうか。 ...
むくみ解消

骨盤の歪みをチェック!ストレッチでむくみや代謝低下を改善する方法

日常のちょっとした姿勢のクセが元であなたの骨盤に歪みを生じさせる原因となっているなら、できるだけ早く骨盤を正常な位置に戻してあげたいものですよね。骨盤の歪みは足腰のトラブルに限らず、ひいては体の冷えや体のむくみ・肥満さえも引き起こしてし...
むくみ解消

手足や顔がパンパン!むくみを解消する7つの成分と食べ物

身体のむくみに悩まされている女性もたくさんいますよね。むくみは日常生活で起きる色々なことが原因となって起こる厄介な症状です。 座りっぱなしのデスクワークの仕事をしている人や、長時間同じ姿勢をしている人は、特に身体にむくみが起こりやすく...
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