アンチエイジングLife

女性であれば誰でも、きゅっとした小顔には憧れるもの。少しでも小さく見せたいと、小顔に見える髪型が流行することもありますよね。同じように、メイクで小顔に見せられるテクニックがあるって、知っていましたか？ 色味や影のつけ方など、人間の目の錯...

「ダイエットはしたいけど、ジムに通う時間がない……」 「気軽に始められるダイエットはないかな？」 「辛い運動は続かない！」 そんなあなたにおすすめしたいのが、ヨガを取り入れたダイエット。自宅で気軽にできて、ジョギングやジムでのトレーニン...

Mangosteen / YIM Hafiz 東南アジアのフルーツの代表格として有名なマンゴスチンは、19世紀に栄華を極めたヴィクトリア女王のお気に入りの果物であった事から「フルーツの女王」と呼ばれています。 また、マンゴスチンは世界３大...

手をつないだ時や挨拶の握手のときに、手汗をかいてしまって恥ずかしいという経験はありませんか？季節や部屋の温度に関係なく、手汗をかきやすいという悩みを持つ人は結構いるそうです。 ひどい手汗の症状は手掌多汗症と言って、仕事をしている時に資料...

女性の悩みで最も多いのが、便秘…。便秘になると体全体がだるくなったり、コリがひどくなったり、慢性的な肌トラブルを抱えるようになります。市販の便秘薬に頼りのも一つの方法ではありますが、継続して使用すると腸自体の働きが鈍くなり、量がどんどん...

最近は世代問わず健康ブームになっています。そんな健康ブームの中で注目されているのが玄米。健康や美容にいいのであればと、白米から玄米に切り替えたという人も多いのではないでしょうか。そんな玄米には、実はダイエットに向いた食材でもあります。そ...

痩せやすい体作りには基礎代謝のアップが重要です。運動や食事制限をしてもなかなか体重が減らない人は、股関節のストレッチをしてみると良いでしょう。リンパが集中している股関節は、ストレッチで流れを良くする事で全身の代謝アップにつながります。 ...

「プラセンタ」は哺乳類の胎盤から抽出した栄養分のことですが、エイジングケアの効果が期待できるということで、様々な商品が販売されたり、医療機関で注射などがあり、プラセンタに含まれる成分はアンチエイジングに効果があるとされています。 星薬科...

「ラクトフェリン」という物質をご存知ですか？ ラクトフェリンは、お母さんの母乳に含まれている成分で鉄と結合して、身体にさまざまな良い効果をもたらすタンパク質です。 赤ちゃんが生まれてすぐに出るお母さんの母乳（初乳）の中に豊富に含まれてい...

とんかつ・フライドポテト・ドーナツ・海老フライなど、揚げ物はダイエットの大敵だと分かってはいるけれど、どうしても食べたくなるときがありますよね？ 太るから食べてはいけないと頭ではわかっているのに、揚げ物独特の香りを嗅ぐと食欲スイッチが入...

あなたはどのくらいの頻度で歯医者に行っていますか？ 虫歯があってもなかなか歯医者に行かない人も結構いるようですが、前歯が虫歯になってしまったらやっぱり気になりますよね？ 虫歯になった前歯を綺麗にする為には、どのような治療をしてもらうのが...

肩の痛みに悩まされている人は予想以上に多いです。いつからか肩がずっと張ったような感じがしているとか、いつもなんとなく肩が痛んでいるというように、普段から肩に違和感を感じている人は多少の痛みは我慢してしまったりするものです。 でも、肩の痛...