体の不調や体質改善

海外からスーパーフードの美容情報が次々と入ってきており日本でもブームになる中、ココナッツオイルやアサイーなど一般化し入手しやすくなったものが増えましたが、チアシードもそのうちのひとつですね。 実はチアシードは近年のものではなく、紀元前...

なんとなく最近、熟睡できない…。やらなければならいことがたくさんあるのに、やる気が出ない…。一生懸命にスキンケアを徹底しているのに、肌が荒れている…などの不調が続いているのなら、もしかするとコルチゾールというホルモンの分泌が乱れているの...

長い時間立ちっぱなしや、座りっぱなしのお仕事をしている人にとって悩ましいのが足のむくみ。気付けば足がパンパンなんてことも多いですよね。そんな悩みを解消してくれるものの一つにメリロートという成分があります。 足のむくみを放置しておくと、...

生理前になると、体がむくんで体重が増えてしまうことってありますよね！ 体重計に乗ってみてショックを受けた経験がある女性もたくさんいるのではないでしょうか？ 身体がむくんでしまうと、普段着られる洋服が着られなくなったり、靴がきつくな...

体調を崩したわけでもなく、何か悪いものを食べたわけでもないのに、なぜか腹痛やお腹の不調が続く・・・。気になるお腹のその症状、もしかしてストレスが原因かも！ このような症状が長い間続いていると、何か悪い病気ではないかと不安になってしまい...

水下痢になってしまうと外出する時もトイレの心配をしなくてはならず、気が気じゃないということもありますよね。 外出先で突然襲われる水下痢や、腹痛や発熱を伴う水下痢もあります。 水下痢になってしまう時の原因は一つではなく、その原因によ...

夏場は店内やオフィスの冷房でひざ掛けが離せない。冬は足元や手先がかじかむほど冷たいなど冷え性の方は温かい時期でも季節を通して体の温度調節や冷え対策に気を使ってしまいますよね。 冷え性は単に体を冷やすだけではなく、体調不良にも繋がる原因...

アンチエイジング世代にとって若年性更年期障害というキーワードはとても気になりますよね。 「最近どうしたものか、イライラが抑えられない」「まだ閉経の年齢でもないのに、生理不順になっている」という人も少なくありません。 仕事の疲れな...

スタイルが良い綺麗な女性になりたい！と思っている女性は世の中にたくさんいますよね！美容に対する女性の悩みはいつの時代も尽きないものです。 「梅酢」は、ダイエット効果や疲労回復効果が期待できる、女性には強い味方になってくれる食品です。...

めまいが頻繁に起きてしまうと、何か病気を患っているのではないかと心配になってしまいますよね。 めまいは誰にでも起きる症状であるため、少しのきっかけでふらふらしたり、目の前が真っ暗になってしまった経験がある人もいるのではないでしょうか...