体の悩み

体の不調や体質改善

メロリートの血液サラサラ成分でセルライトを防いでむくみが取れる5つの方法

長い時間立ちっぱなしや、座りっぱなしのお仕事をしている人にとって悩ましいのが足のむくみ。気付けば足がパンパンなんてことも多いですよね。そんな悩みを解消してくれるものの一つにメリロートという成分があります。 足のむくみを放置しておくと、...
アンチエイジングの基礎知識

生理前のむくみはなぜ起こるの?いつもキレイでいるための基礎知識

生理前になると、体がむくんで体重が増えてしまうことってありますよね! この「生理前のむくみ」、一体何が原因で起きてしまうのでしょうか。 女性の身体はとってもデリケート。生理前の身体のむくみは、女性の身体の情報を伝えてくれルもの。今回は生理前に身体がむくんでしまう原因と、その時に出来る対策についてお伝えします!
体の悩み

脂漏性皮膚炎のケアと予防法☆長年の悩みから解放される5つの対策

脂漏性皮膚炎という、皮膚の病気をご存知ですか? 脂漏性湿疹と言われることもある皮膚の病気で、皮脂の分泌が多い頭皮・小鼻・おでこを中心に症状が見られます。頭皮が赤くなりそして痒みが増してきて、皮膚がフケのように剥けてきてしまうこ...
ボディケア

治らない原因は?ひどい背中のニキビのケアとニキビ跡を消す5つのポイント

背中にブツブツの背中ニキビが出来ると悲しい気持ちになってしまいますよね。背中も綺麗な状態のお肌を保ちたいと思っていても、背中ニキビが出来るだけで見た目も悪くなってしまいます。 背中ニキビは自分で見ることが出来ないために悪化しやすいとい...
体の不調や体質改善

冷え性対策のストレッチ、飲み物、グッズで体の中と外からポカポカになる方法

冷え性は単に体を冷やすだけではなく、体調不良にも繋がる原因になってしまうこともありなかなか侮れません。冷え性対策はしっかり防寒をするしか方法はないのでしょうか。どんな季節や天候でも冷えを気にせず毎日を快適に過ごしたいですよね。 そこで今回は冷え性対策のストレッチや飲み物等体をぽかぽかにする方法についてお伝えします。
更年期障害

生理不順やイライラの本当の原因は?若年祭更年期障害の症状と対処法

アンチエイジング世代にとって若年性更年期障害というキーワードはとても気になりますよね。「最近どうしたものか、イライラが抑えられない」「まだ閉経の年齢でもないのに、生理不順になっている」という人も少なくありません。身体の不調や気持ちの落ち込みは、「若年性更年期障害」かもしれません。
ボディケア

自己流の運動でセルライトが除去できなかった時のためのエステ利用法

気がついたら太ももやお腹にできているデコボコ。セルライトは一度できてしまうとなかなか無くすことが難しいです。エステに通おうと思っても初めてだと不安はつきものですよね。 いくら運動や食事制限をしてもなかなか改善が見られなかった時は他の方法を探したり調べたりすると思いますが、やはりプロに任せるのが一番の近道です。
体の不調や体質改善

めまいが頻繁に起きた時に知っておきたい症状と病気のサイン

めまいが頻繁に起きるときの症状と病気のサインを知って、めまいの正しい知識を身につけると、急にめまいが起きたときも慌てずに行動できるように、めまいの種類について知っておくと安心です。 そこで今回は、めまいが頻繁に起きたときに知っておきたい症状と病気が隠れている場合のサインについてお伝えします!
体の不調や体質改善

原因がわからない謎の体調不良「不定愁訴」についての5つの考察

何が原因なのか分からない謎の体調不良が続いて悩んでいる人もいますよね。いつも体調が優れずに健康的に過ごすことが出来ないと、気持ちも落ち込んでしまいます。 何か病気が潜んでいるのかと心配になったり、体調が良くならずにどんどん悪化してし...
口臭予防

口臭チェッカーで気になるお口の匂いを改善する5つの方法

「口臭チェッカー」というグッズをご存知ですか?これは、計測可能部分に息を吹きかけるだけで、簡単に口臭の度合いをレベル分けできるもので、自分の口臭を客観的に知ることができるのでとても便利です。 「私の口臭、やばいかな?」「口臭が気になっ...
体の不調や体質改善

肩こりが悪化して腕が上がらなくなる前に☆知っておきたい原因と対策

デスクワーク中心の生活をしていたり、パソコンを使う仕事をしていると、余計に肩こりが酷くなる事もあり、さらに症状が悪化すると腕が上がらなくなってしまうこともあります。 実は肩こりが起きてしまう原因は、日常生活の中に隠されているのです!
ボディケア

口臭の原因を徹底チェック☆臭いの確認から治して予防する簡単な方法

気になっていても人には相談しにくい、ちょっと恥ずかしい悩みのひとつが「口臭」です。ガムを噛んでみたりタブレットや飴を舐めてみたり…色々試してその時はごまかせても結局はすぐに元通り、又はさらに口臭が悪化してしまうパターンも珍しくありません。実は口臭は口内環境の乱れです。