美肌になるためにやるべき事とやらない事とは?スキンケア5つの鉄則

美肌 スキンケア

美肌は日々のスキンケアによって作り上げられるものですよね。月に1度美容エステサロンに通って、スペシャルなケアを受けるのも確かに美肌効果がありますが、やはり最も大切なことは「日々のスキンケア」だと言えます。

自分では正しい方法だと思って実践していることが、実は肌にダメージを与えているということもありますので、もう一度自分のスキンケア方法を見直してみましょう。

美肌を目指して、何でもかんでも試してみるのは危険です。事前知識をきちんと頭の中に入れた上で、肌に良いケアだけをしていくのが美肌への近道です。

そこで今回は、美肌になるためのOk行動とNG行動を徹底リサーチ!スキンケアの5つの鉄則をお伝えします。
[続きを読む…]

肌荒れの本当の原因は!?生活習慣と体質改善で変わるスキンケア

肌荒れ

季節の変わり目やストレス・・・様々な影響から肌はバランスを崩して肌荒れを起こしてしまいます。肌が綺麗な人は表情まで生き生きして明るく見えますよね。

高額なエステや基礎化粧品などいくら肌ケアを頑張ってもニキビや吹き出ものが繰り返しできてしまう。あなたはそんな現状に悩んでいませんか?肌トラブルは男女問わず半数以上の人が経験したことのある悩みです。

しかし、肌トラブルは自身の生活習慣や間違った肌知識がきっかけで起こっていることが多く、逆に言えば自身の生活を見直すことで肌環境を劇的に改善することができるのです。あなたも肌美人になるチャンスです!!正しい知識を身につけてすっぴん美人を目指しませんか?

そこで今回は繰り返す肌トラブルを予防・改善するスキンケアについてお伝えします。
[続きを読む…]

アンチエイジングは美肌から!美肌美人になるために身につけたい6つの習慣

美肌 いつまでも若々しく見える人は、肌にハリやツヤがあり、シミ・しわ・くすみなど少ないですよね。

年齢に負けない美肌の持ち主達に共通するのは、普段の生活から肌を綺麗に保つためのアンチエイジングの習慣を身につけているという事ではないでしょうか。どんな事を習慣にしているのか、とても気になりませんか?

あの、ハリウッド女優のオードリーヘプバーンも食事をする時には、美肌とプロポーションを保つために、必ずサラダから食したそうです。キレイな人には必ず習慣にしている美容法があるのです。

そこで今回は、いつでも簡単にできる、美肌を保つための習慣をお伝えしますので、美肌美人を目指すなら、今すぐ始めましょう! [続きを読む…]

クレンジングでお肌が変わる!ツルツル美肌になるための5つのステップ

たるみ

毎晩のスキンケアの最初はクレンジング。当たり前のように行っているクレンジングですが、なぜしなければいけないのかを考えたことはありますか?ただ何となく使っていても、素肌を健やかな状態に保つことはできません。今回はクレンジングを正しく使って、ツルツル美肌になるための5つのステップをお伝えさせていただきます。

[続きを読む…]

肌荒れが原因のトラブル対処法☆肌の赤みを改善・予防する7つの方法

肌荒れ 赤み

「いつも透明感のあるきれいな肌でいたい」。これは年齢に関わらず女性が願うことですが、肌荒れや肌の赤みに悩む女性は多く、年齢を重ねるにつれ肌の悩みが増えますよね。

赤みのある肌荒れは、乾燥やニキビ、日焼けなどが原因で起こることが多い症状です。肌は年齢とともに乾燥が進みやすくなる他、大人になってからできるニキビには様々な要因が絡み合っており、適切なケアが必要です。そして、紫外線による日焼け対策は1年を通して大切です。

今回は、肌荒れや肌の赤みを改善・予防する方法についてお伝えします。

[続きを読む…]

恐怖!ターンオーバーの乱れで老け顔に!美肌になるための5つの習慣

ターンオーバーの乱れ

肌のターンオーバーはアンチエイジングでは当然重要な項目ですよね。

ターンオーバーとは、皮膚の最も奥にある真皮層で新しく生まれた皮膚細胞が表皮に上がっていき、最後に古い角質が剥がれ落ちるまでのサイクルのことをいいます。一言で言うと、肌の生まれ変わりのサイクルですね。

ターンオーバーの周期は、加齢とともにゆっくりになる傾向にあります。平均的な周期は20代で28日、30代で40~45日、40代では50~55日といわれています。しみやくすみなどができやすくなってきたら、ターンオーバーの働きが落ちているのかもしれません。

ターンオーバーを正常に保つことは、アンチエイジングにとても有効です。今回は、ターンオーバーを乱さず、美肌になるための習慣についてお伝えします!

[続きを読む…]

梅酢の疲労回復効果で老化防止!アンチエイジングの8つの効果

梅酢

梅酢ってあまり一般的には知られていないですよね。でも梅も酢も体にいい成分や効果があるのは知られています。「梅酢」は奈良時代以前から日本人に親しまれて来た「自然食品」の代表でもある「梅干」を作る過程で生成されるものです。

桜よりも前に咲くことから親しまれている梅の花ですが、花だけではなく、昔から実も珍重されていたのです。それは何故でしょうか?

実は梅酢には驚くほどの効能が沢山隠されているのです。今回はそんな梅酢の効果について詳しくお伝えします。
[続きを読む…]

免責事項

Copyright (C) 2013-2017antiaging-life.info All Rights Reserved.