便秘改善の方法コーヒーエネマで簡単腸内洗浄！自宅でスッキリ毒素を出す5つの方法
便秘気味で腸の調子があまりよくない…、便秘ではないけど何だかスッキリしない…という人も多いですよね。 常に美を意識しているトップモデルや女優、世界のセレブたちがその美貌を維持するために行っている腸内洗浄法をあることをご存知ですか？ その...
便秘改善の方法
便秘改善の方法
便秘改善の方法便秘の原因別解決法で毎日スッキリできる６つのタイプ
「毎日何十分もトイレにこもってしまう・・・」「もう１週間出ていない！」と便秘にお悩みの方も多いでしょう。実は便秘は原因別のタイプに分けられるってご存知でしたか？まず大きく分けて３つのタイプ、それらを組み合わせた３つのタイプの合計６つのタイ...
アンチエイジングの方法ハーブの効能でパワーあふれる日常を手に入れるための7つのステップ
Herb Collage / alice_henneman ハーブは昔から医療や化粧品、香料など様々なシーンで役立てられてきたという歴史がああることをご存じですか？また最近では、アロマテラピーやハーブティーを自宅で楽しんでいる人も多いと思...
体の不調や体質改善便秘解消に効果のある７つの飲み物でお腹をスッキリさせる方法
多くの女性を悩ませている便秘。慢性的な便秘は、お肌の調子やホルモンバランスにも影響し、より多くの症状を引き起こす原因にもなります。 もともと便秘気味という女性も多い中、飲み物で便秘解消！というアイデアが話題となっています。今回は、そんな...
便秘改善の方法便秘に効く食べ物は！？腸が喜ぶ食べ合わせと5つの食事法
女性の悩みで最も多いのが、便秘…。便秘になると体全体がだるくなったり、コリがひどくなったり、慢性的な肌トラブルを抱えるようになります。市販の便秘薬に頼りのも一つの方法ではありますが、継続して使用すると腸自体の働きが鈍くなり、量がどんどん...
体の調子を整えるツボ便秘のツボで毎朝スッキリ！アンチエイジングに有効な５つの習慣
便秘が続くとお腹が張って不快なだけでなく、肌荒れを引き起こしたり、肌の老化の原因になったり、太りやすい体質になる事をご存じですか？つまり便秘は美容と健康の大敵。今回は便秘を防いで、腸から若々しくアンチエイジングする５つの習慣をご提案します...
体の調子を整えるツボ腸を刺激して便秘を解消！毎日続けられる5つの場所別おすすめツボ
便秘とは一般的に「3日以上排便がない状態」を言います。また「毎日排便があっても残便感がある状態」も便秘と言います。腸の働きが悪くなるのが一因ですが、なぜ腸の働きが悪くなるのでしょうか？ 原因は病気、ストレス、ホルモンバランス、食事などで...
便秘改善の方法便秘と吐き気の危険な関係!?食と生活習慣で胃腸を整える７つの方法
vegetables / rick ligthelm 女性に多い悩みの１つに便秘があります。便秘になると体のダルさや頭痛、肌アレなど様々な不調を感じるようになりますが、状況が深刻になると吐き気をもよおすこともあります。そんな便秘と吐き気に...
便秘改善の方法便秘解消に効果のある食べ物と飲み物で毎日スッキリするための７つの方法
Obst- und Gemüsestand am Nordbad in München - Schwabing / digital cat 便秘に悩む女性って多いですよね。便秘になると、お腹は張ってしまってくるしかったり、ぽっこり下腹部...
便秘改善の方法玄米でデトックスとダイエット！健康と美容に効果のある５つのステップ
あなたの主食はなんですか？「日本人だもの、お米に決まっている」と答えられた方の多くは、白米を主食にしていると思います。もちろん、白米は素晴らしい主食なのですが、精米する中で糠や胚芽などの身体に良い成分が失われてしまっているのです。糠や胚...
アンチエイジングの習慣レモンバームの抗酸化作用がアンチエイジングに効果的な５つの理由
レモンバームというハーブを知っていますか？実はこのレモンバームは、アンチエイジングに非常に役に立つと言われています。女性なら誰でも、いつまでも若々しく、美しくありたいですよね。そんな女性の気持ちを上手に叶えてくれる素敵なハーブ、それがレ...
アンチエイジングの敵便秘と腹痛の悩みを一気に解決する6つの方法
腸の中に便やガスがたまり、おなかが張って苦しい、食欲の低下、腹痛を引き起こして辛い、などの経験、ありませんか？便秘になると腸内に便がたまるだけでなく、おならとして排出されるガスもたまってしまいます。ガスがたまると、腹部はもちろん臓器を圧...
