アンチエイジングの敵

アンチエイジングの敵

放っておいても大丈夫?老化による飛蚊症を改善させる5つの方法

「目の前に細い糸くずが、浮いているように見える」「何だか視界の中に、小さな虫が飛んでいるようだ」という目の不快症状を感じたことはありませんか?恐らく、それは「飛蚊症(ひぶんしょう)」と言われる症状です。飛蚊症を放っておいて良いのでしょうか?そこで今回は、飛蚊症の原因や症状改善のための対策法、最新の飛蚊症治療などをご紹介していきます。
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女性の薄毛の原因を知り、毛髪力を育てる7つの方法

女性の中にも薄毛に悩んでいる人は、日本全国で数百万人以上いるとも言われています。これは、全国の女性の10人に1人くらいは薄毛で悩んでいることになります。アンチエイジングのためにも、薄毛の原因を知り、毛髪力を育てる7つの方法をご紹介します。
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植物ステロールで悪玉コレステロールをやっつけろ!老けない身体を作る5つの方法

コレステロールは体の細胞を作ったりホルモンの原料となるなど欠かせない成分です。コレステロールは健康への害だけではなく老けにも繋がってしまうので植物ステロールを日常的に取り入れてコレステロールを減らす方法をご紹介していきます!
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ボトックスでシワが消える!?輝く笑顔を取り戻せる5つのポイント

年齢と共に気になり始めシワ。浅いうちなら、毎日のスキンケアで対処することができますが、深く刻まれてしまうと自宅ケアでは、改善することがとても難しくなります。そんな老け顔な象徴になってしまう深いシワを目立たなくさせる方法にボトックスという美容治療があります。今回は、輝く笑顔を取り戻せる5つのポイントをご紹介!
アンチエイジングの敵

便秘の症状を改善する、今日から始める7つの習慣

お腹が張って苦しい、残便感があってお腹が痛い・・・。便秘の症状は不愉快なものですね。便秘が続くとこの他にも、食欲の低下・肩こり・肌荒れ・イライラ・口臭などいろいろな症状が出てきます。今回は、そんな健康と美容の大敵である便秘の症状を解消するための7つの習慣についてご紹介します。
アンチエイジングの敵

【警告】睡眠不足が老化を招く!見た目年齢が変わる若返り睡眠法

睡眠不足になると、血液を作る量が少なくなったり、細胞の代謝が悪くなります。昼間使ったエネルギーを回復させるのは睡眠中しかないため、体全体が回復しないまま放っておくと、どんどん体は老化していきます! そうならないためにも、やはり睡眠は大事!今回は若返りのための睡眠法をお伝えします。
アンチエイジングの敵

フリーラジカルの発生原因を知り、ファイトケミカルで抑制する5つの方法

生活習慣病といわれるこれらの疾患の原因のひとつとして挙げられるのが、フリーラジカルと呼ばれる反応性の強い原子や分子です。今回は、そのフリーラジカルの発生原因について解説し、ファイトケミカルと呼ばれる分子でそれを抑制するための5つの方法についてお伝えします。
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いつも笑顔でアンチエイジング!免疫力が上がる6つのストレス解消法

ストレスを感じることが多い現代社会。日常のちょっとした不満・不安を感じるだけでストレスは発生します。ストレスをためすぎると、体のあらゆる箇所に歪みが生じます。ストレス解消法を6つのタイプごとにいろいろご紹介します。あなたに合ったストレス解消法がひとつは見つかるかもしれません。
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女性の薄毛対策/イキイキと輝くためのたった5つのステップ

薄毛といえば男性の話、そう思っていませんか?実は最近、30歳を超えた女性から薄毛の悩みを訴えるケースが続出しているそうです。「ヘアスタイルを作るのに時間がかかる様になった」「ボリュームがなくなった」「パサパサヘアになってきた」というあなたは要注意です。いますぐ女性ならではの薄毛対策できれいな髪を取り戻しましょう!
アンチエイジングの方法

セルライトの原因を知り、自宅で除去するための7つのステップ

一度できるとなかなか取り去ることが難しいセルライト。セルライトとは、簡単に言えば脂肪の塊です。そんな女性の大敵であるセルライトは、生活習慣を見直したり、適切なケアをすることで、自宅で簡単に除去することができます。今回は、セルライトの原因を知って、自宅でキレイに除去するための7つのステップをお伝えさせていただきます。
アンチエイジングの方法

ホルモンバランス検査で更年期の不安が解消できる5つの理由

更年期とは、個人差もありますが、女性の閉経をはさんだ前後数年の事を言います。こうした不安を解消する一つにホルモンバランス検査があります。ホルモンバランスを知る事にどんなメリットがあるのかその理由を探ってみました。
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ポリフェノールが若さの秘密!サビない体を作る7つの効果

ポリフェノールは多くの食材に含まれており、柑橘類やお茶、大豆などなど、植物の光合成に伴って生成される植物の苦みや渋み、色の成分となる化合物の総称で、自然界には5000種類以上存在するといわれています。特に、渋みや苦みの強いものや色の濃いものには豊富に含まれており、とても強力な抗酸化力をもっています。今回はそんなポリフェノールでサビない体を作る効果をお伝えしてきます。