断食

断食ダイエットとは、食事量をグッと抑えることで身体を一時的に飢餓状態にして、体重を落とすという短期限定のダイエット方法です。 極端に言えば、食べないダイエット方法なので、正直に申し上げてあまり身体に良い方法と言えません。けれども、ダ...

理由は良くわからないけれど、お腹が張るからズボンがキツイ。お腹が張るという悩みから、すぐにでも解消されてスッキリしたい。このようにお腹が張るという身体の不調に、日々悩まされているという方はたくさんいます。男女・年代問わず、共通の悩みと言...