老化防止

アンチエイジングの方法

老化防止は日頃の習慣から!今日から始める5つのステップ

年齢を重ねるうちに感じる体の不調・・・以前に比べて疲れやすい、思うように体が動かない、肌の調子が悪い、太りやすくなった、人や物の名前が思い出せない・・・。それは老化の兆候かもしれません。今回は、老化を防いで若々しさを保つためのステップを5つご紹介します。ぜひ毎日の生活に取り入れてみて下さい。
老化防止の食品

梅酢の疲労回復効果で老化防止!アンチエイジングの8つの効果

梅酢ってご存知ですか?梅も酢も「すっぱい!」というイメージ、ありますよね?奈良時代以前から日本人に親しまれて来た「自然食品」の代表でもある「梅干」を作る過程で生成されるのが「梅酢」です。実は梅酢には驚くほどの効能が沢山隠されているのです。ここでは梅酢の効果を紹介していきたいと思います。