突然腕が上がらない!腕や肩の痛みを和らげる6つの対処法

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朝目覚めて伸びをしようとしたら、腕が上がらない…。そんな状態になると、とても不安になりますよね。

肩や腕の痛みの原因は、意外にも腕以外の所に不調がある場合が多く、肘や腰などが根本的な要因になっていることもあります。

そこで、今回は肩や腕の痛みを和らげるためのいざという時の対処法についてお伝えします! [続きを読む…]

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