ヘアケア抜け毛が悩みの女性がチェックすべき６つの項目と対策
抜け毛や薄毛の悩みは男性だけのものと安心していませんか？ 実は、最近では女性でも抜け毛に悩む人が増えているそうです。女性の抜け毛の原因には、ストレスや生活習慣などさまざまな要因があると言われていますが、年齢や髪型に関係なく、気がついたら...
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ヘアケア
アンチエイジング 美肌と美白の法則そばダイエットで美味しく楽々ダイエット！美容効果も期待できる5つの訳
「ダイエットはしたいけど、今まで成功したことがない」「食事をしないで痩せるのは精神的につらかったので諦めている」「とにかく痩せることはもう諦めている！」という人はいませんか？今回は日本の代表的な健康食でもある「そば」を食べることによって...
体の不調や体質改善脇汗の臭いを予防！食生活と習慣で改善する６つの提案
蒸し暑い季節になると気になる脇汗の臭い。汗をかく事は体温調節という大切な役割を持っていますが、汗の量が増えすぎて、汗の臭いがきつくなってしまうのは困りますよね。特に、脇汗は体の他の部分にかく汗と比べて不快な臭いの原因となりやすいです。最...
アンチエイジング 美肌と美白の法則ポリフェノールの効果で驚くほどの若返りが実感できる5つの食品
私の肌は、日々紫外線や風などによって過酷な状態にさらされています。季節によって肌の状態が左右されるのはもちろんのこと、年齢を重ねるごとに衰えてくるのは避けることが出来ません。 けれども、肌や身体の老化は年齢によるものだと、何もせずに諦めて...
フェイシャルマッサージ小顔体操で頬のたるみをとって１０歳若返る5つの方法
年齢と共に、「老化」という恐ろしい現象が顕著にでてしまうのが、「顔」です。女性はメイクという頼もしい味方がいますが、素肌の衰えを全て隠してくれるわけではありません。 やはり、より美しい自分であるためには、素肌をキレイな状態でキープしてお...
ダイエットや食生活について主食抜きの糖質ダイエットはNG！リバウンドしない正しい６つの方法
炭水化物等に含まれる糖質の摂取量を控える事で、無理な食事制限をせずに痩せられることが魅力の糖質制限ダイエット。しかし、できるだけ早く効果を感じたいという一心から糖質を含む主食を全て抜いた結果、予想外にリバウンドをしてしまったという声が多...
アンチエイジングのコスメ一重まぶただからこそできる！？簡単パッチリ二重メイク術
ぱっちりとした二重の目は、多くの人に愛されるかわいい顔立ちの一つですよね。でも、生まれつきの一重まぶたや奥二重の人は、キツイ印象に見られたり、目が余計に小さく見えるということで悩んでいることが多くあります。 でも、そんな一重や奥二重まぶ...
健康・体調管理体の中から変えるニキビケアでくり返しできるニキビから脱出する方法
繰り返しできるニキビの悩みを抱えていると、もしかしたらずっとこの肌調子なのかな…と不安いにとらわれてしまいますよね。でも、肌は常に生まれ変わっているので、工夫次第で、美肌を取り戻すチャンスはあります。 ニキビケアと言えば肌の外側から美容...
女子力アップ美容法唇の乾燥厳禁☓！うるぷる唇に生まれ変わる６つの方法
Grapefruit Lips / Helga Weber 身体の中で一番乾燥してしまいがちな「唇」、カサカサ唇は顔の印象をガラッと変えてしまいます。にもかかわらず、他の肌よりもケアを怠ってしまうこともありますよね。女性にとってふっくらし...
ダイエットたぷたぷ脂肪に効果あり！二の腕を引き締める６つのエクササイズ
上半身、特に二の腕がぽっちゃりしていると、全身が太っているように見えてしまいます。後ろ姿もむっちりして見えるから恐ろしいですね。「振り袖」とか言われてしまう、たぷたぷの脂肪がついた二の腕…。 実は二の腕は日常生活でそう使うことがありませ...
フェイシャルマッサージ自宅でできる小顔矯正でシワやたるみがなくなる５つの方法
顔の印象は人の第一印象を大きく左右しますが、洗顔時やメイクの際に自分自身でも見る事が多い場所なだけに、お肌の調子やむくみ、顔の大きさなどの悩みを解消したいという人はたくさんいると思います。高価なエステや化粧品、美顔器のような魅力的なグッ...
ボディマッサージふくらはぎを細くしたい！引き締まった美脚になるための７つのステップ
バービー人形のような、しなやかな筋肉がついた細く引き締まった美脚は、女性なら誰でも憧れたことがある体型ではないでしょうか？ですが、ふくらはぎほど自信がないという人が多くいます。 それは、ふくらはぎや足首は心臓から遠く、また下にあるため水...
