体の不調や体質改善ニオイの原因はこれだった！頭皮からの加齢臭を防ぐ６つの方法
加齢臭というと、おじさんの臭いというイメージがありますが、最近では年を重ねた女性も自分の臭いが気になる…という人が多いです。その中でも特に頭皮の加齢臭が気になるという声を聞きます。 満員電車やエレベーターの中など、人と接近する場所では余...
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体の不調や体質改善
アンチエイジングのスキンケア間違いだらけのメイク落とし！？7日間で変わる正しい美肌ケア
毎日自宅に帰った行うケアと言えば、メイク落としではないでしょうか？メイク落としをすると、1日をリセットしたような気分になるという人もいると思います。 いつもどんな方法で、そして何を使ってメイク落としをしていますか？ 実は間違った方法でケ...
アンチエイジングの方法コレステロールを調整して血管年齢の若返りができる５つのポイント
健康診断の結果が手元に届いた時に「いやー悪玉コレステロール値が高くて参ったよ～」なんて会話を、周りで耳にしたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか？コレステロールには善玉と悪玉があることは多くの方がご存知だと思いますが、とにかく...
アンチエイジングのスキンケア見た目年齢降下中！肌荒れの原因別5つの美肌改善法
年齢を重ねるごとに、人生の経験値が増えて行きます。人として一回りも二回りも大きくなるのは、とても嬉しいことですよね。しかしながら、年々増えて行くのが困るものもあります・・・それは、シミ・シワ・大人ニキビです！ どんなに日々のケアに気を付...
健康・体調管理下痢のときに食べたいお腹にやさしい食事5選
毎年冬に大流行する急性胃腸炎、慢性的な下痢、食べすぎによる下痢など、さまざま要因で下痢は引き起こされます。お腹が空いたな～と思っても、またお腹を下すのではないかという恐怖心から食欲が低下してしまう方もいるでしょう。 食は命なり！食べなけ...
老化防止の食品３ヶ月間で血管年齢が若返る！誰にでもできる5つのＳＴＥＰ
いつまでも若々しく長生きしようと思うと、気にしなければいけないものの一つに「血管年齢」がありますよね。血管年齢はもちろん加齢によって老化していきますが、実際の年齢よりも血管年齢が老いている、若い世代の人が増えている傾向にあると言われてい...
リフレッシュ速攻チャージ！！気になるにんにく注射の即効性と５つの効能
「起き上がれないほどに身体がグッタリしている」「栄養剤では効果がない」と、心の底から疲れを感じている人もいるのではないでしょうか。今日は仕事で頑張らなくちゃいけないのに、踏ん張る力がないと、なかなか仕事もうまく行きません。そこでオススメ...
アンチエイジングのスキンケア肌年齢若返り計画☆肌美人がやっている7つのポイントとは？
肌年齢のためにいいこと、やっていますか？いくつになっても若く見られたいのは女性の心理ですよね。特別にエステや美容クリニックに通わなくても、美肌のために自分でできることがあればやりたい！そう思う女性は多いのではないでしょうか。 今回は、肌...
ダイエットや食生活について美しく確実に痩せるには？無理をしない５つの健康ダイエット法
「今日から、１日1食にして徹底的に痩せるわ！」「食事制限ダイエットは健康に悪そうだから、とことん運動をして体重を減らすの」と並々ならぬ気合で、痩せるための方法を考えている方も多いでしょう。 しかしながら、無理をして行うダイエットは長くは...
健康・体調管理オイルプリングのデトックス効果が美容と健康にもたらす５つの効能
オイルプリングをご存知ですか？オイルプリングとは「オイルでクチュクチュうがいをすること」を言います。インドの自然療法として知られるアーユルベーダの健康法の一つなのですが、まだ日本ではあまりなじみがありませんね。 オイルプリングに使うオイル...
ツボ押しマッサージ二重あごをスッキリ小顔に変える6つの顔トレーニング
顔を一段と大きく見せてしまう二重あご…。たっぷりと重みのあるフェイスラインは、おばさん顔の象徴ともいえる状態で、老けた印象を周囲に与えがちになります。 そんな見た目年齢を大きく引き上げてしまう原因になる二重あごは、自宅でのエクササイズや...
アンチエイジング 美肌と美白の法則酵素ダイエットの効果で体の中から若さを引き出す7つのプラスα
最近よく耳にする「酵素ダイエット」。「酵素ダイエット」とは、３食のうち1食を酵素ドリンクに置き換えたり、2～3日間の３食すべてを酵素ドリンクにしてプチ断食をする、置き換えダイエットです。実はこの「酵素ダイエット」は、美肌効果や冷え症予防...
