epa 効果 ダイエット

青魚を食べると健康に良い！という話を一度は耳にしたことがあると思います。その理由はというと、青魚にたっぷりと含まれているEPAという成分が、悪玉コレステロールや中性脂肪を下げるなどの健康的な体キープに役立つからです。 また、体だけでなく...