豆乳

体の不調や体質改善

豆乳の飲み過ぎが引き起こす5つのデメリットと正しい摂取量

豆乳というと、女性の美容や健康の救世主というイメージでついつい飲みすぎることってありますよね。 豆乳に含まれる大豆は、女性ホルモンと同じ働きをするため、女性にとっては欠かせない栄養素の一つ。だからこそ、毎日欠かさずたっぷり摂っている豆乳...
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