アスタキサンチン 摂取量

アンチエイジングの基礎知識

アスタキサンチン成分が豊富に含まれる5つの食材と効果UPレシピ

アスタキサンチンとは、エビやカニ、鮭などに含まれる天然の赤い色素のことです。このアスタキサンチンには、体を酸化させ老化させる活性酸素を抑える、強力な抗酸化力がありアンチエイジングには欠かせない成分なのです!今日は、このアスタキサンチンが豊富に含まれる食材とその食材を使ったレシピをお伝えします!