食べ物

老化防止の食品

抗酸化作用のある食べ物で老化は防げる!毎日食べたい10の食品

抗酸化作用という言葉をよく耳にしますよね。抗酸化はアンチエイジングに興味のある世代なら、誰でも意識している言葉です。 そもそも、老化とは「身体が酸化し、錆び付いてしまうこと」です。具体的には、全身の細胞から発生する活性酸素が身体を酸化さ...
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