クエン酸

ダイエットや食生活について

りんご酢で効果的に痩せてキレイなるための5つのポイント

りんご酢が美と健康に効果的と、多くの女性に支持されてますよね。 「1日1個食べると医者いらず」と言われるりんごと、疲労回復や美容、ダイエットなどに効果的と言われる酢の組み合わせは、最強ですよね!そこで今回はりんご酢の効果や飲み方、注意点などについてお伝えします。
便秘改善の方法

梅酢の効果で美肌&ダイエット☆体の中から若返る7つの方法

ダイエットや美肌に関心の高い女性がいま、注目しているのが、梅酢。私たちになじみ深い梅からつくられる、昔からある健康食品のひとつです。この梅酢で、サイズダウンしたり、プルプルのお肌になることができるということで、美容によいと話題なのです。具体的に、梅酢を取り入れる方法をご紹介します。
老化防止の食品

梅酢の疲労回復効果で老化防止!アンチエイジングの8つの効果

梅酢ってご存知ですか?梅も酢も「すっぱい!」というイメージ、ありますよね?奈良時代以前から日本人に親しまれて来た「自然食品」の代表でもある「梅干」を作る過程で生成されるのが「梅酢」です。実は梅酢には驚くほどの効能が沢山隠されているのです。ここでは梅酢の効果を紹介していきたいと思います。