フェイシャルマッサージ小顔体操で頬のたるみをとって１０歳若返る5つの方法
年齢と共に、「老化」という恐ろしい現象が顕著にでてしまうのが、「顔」です。女性はメイクという頼もしい味方がいますが、素肌の衰えを全て隠してくれるわけではありません。 やはり、より美しい自分であるためには、素肌をキレイな状態でキープしてお...
アンチエイジング マッサージ法
フェイシャルマッサージ
フェイシャルマッサージほうれい線消すには？顔のコリをほぐす5つの引き締めマッサージ
放っておくと、どんどん深く刻まれていくほうれい線。ほうれい線が目立つようになると、一気に老けた印象になります。また、ファンデーションがよれてせっかくのメイクも台無しということにも…。 そんな女性の敵ともいえるほうれい線をキレイに消して、...
フェイシャルマッサージ小顔ローラーとフェイスマッサージで顔のたるみをなくす５つの方法
リフトアップや引き締め効果のある小顔ローラーは、自宅にいながら簡単に引き締まったフェイスラインを手に入れる事のできる、セルフケアの定番です。素材や形の違う様々な小顔ローラーがありますが、自分に合った物を効果的に使うことで様々なお肌のお悩...
ボディマッサージリンパマッサージで自然治癒力を最大限に引き出して若返る６つの方法
女性の美容を考える上で重要な要素となっている「リンパ」。老廃物を排出するためのしくみで、悪いものを体から出し、コンディションを整えるとても大切なものです。 リンパマッサージを行うことで、ダイエット効果、美容効果が期待できることから、アン...
ボディマッサージ毎日続けられる簡単マッサージでセレブなボディを作る５つの方法
「毎日極上のエステをして、つるつるピカピカボディであり続けたい！」と女性ならば、誰しも思うのではないでしょうか？でも理想と現実は全然違っていて、毎月家賃と生活費でギリギリの状態だというＯＬの方や、子育て真っ最中で自分にかけるお金も時間も...
ボディマッサージ頑張っても痩せない！？40代のダイエットを成功させる６つのポイント
40代になると代謝も落ちてダイエットをしても体重が落ちにくくなりますよね。中年になると、寄る年並にはやはり勝てず、老化現象が目に見えて始まります。そしてこの老化現象は見た目だけではなく、体の内部にも起こっています。 体の内部の細胞が老化...
フェイシャルマッサージ自宅でできる小顔矯正でシワやたるみがなくなる５つの方法
顔の印象は人の第一印象を大きく左右しますが、洗顔時やメイクの際に自分自身でも見る事が多い場所なだけに、お肌の調子やむくみ、顔の大きさなどの悩みを解消したいという人はたくさんいると思います。高価なエステや化粧品、美顔器のような魅力的なグッ...
ボディマッサージふくらはぎを細くしたい！引き締まった美脚になるための７つのステップ
バービー人形のような、しなやかな筋肉がついた細く引き締まった美脚は、女性なら誰でも憧れたことがある体型ではないでしょうか？ですが、ふくらはぎほど自信がないという人が多くいます。 それは、ふくらはぎや足首は心臓から遠く、また下にあるため水...
ツボ押しマッサージたった７つの痩せるツボを押すだけの簡単ダイエット
ダイエットにツボ押しが効果的ってご存知ですか？東洋医学では、体内をエネルギーが巡る道のことを「経絡（けいらく）」といい、その中で病気などの異常が発生した際に強い反応が出る場所を「経穴（けいけつ）」「ツボ」といいます。ツボは体にとって重要...
ツボ押しマッサージつらい胃痛を和らげて元気になれる6つのツボマッサージ法
キリキリしたり、どんよりした重みを感じるする胃痛…。過剰なストレスを感じたりすると、胃に痛みを感じるという人は多くいます。 胃は、とてもストレスに弱い臓器なので、ストレスなどによって自律神経が乱れると、粘膜機能が低下し、胃液を多く出し過...
アンチエイジング マッサージ法マっサージでリンパを流して、みるみる体が若返る６つのテクニック
人の体には血管の他にリンパ管というものが、全身の皮膚のすぐ下に網目状に張り巡らされています。このリンパ管の中にはリンパ液というタンパクや白血球を運ぶ液体が流れています。 リンパ節は全身に800ヶ所もあり、それぞれが老廃物である細菌や異物...
ツボ押しマッサージ足のツボを押してむくみを取る！スキッリ美脚になる6つのステップ
ＰＣでの仕事が多く一日中座りっぱなしであまり体を動かさないという人の多くに、足がパンパンにむくんで辛いという共通の悩みがあるようです。この足のむくみはリンパの滞りや血行不良が原因で起こります。 そして、この血行やリンパの不調をスムーズに...
