Archives for 11月 2016

内臓活性ダイエットで何もしなくても理想の体型をキープする方法

内臓活性ダイエット 内臓活性ダイエットは、体を内臓から温めたり、内臓の働きを高めることで、内臓が本来持っている力を発揮して代謝を上げるダイエット方法です。

内臓が活性化されれば、エネルギーを消費しやすくなり、代謝を上げられるので、ハードな運動やつらい食事制限をしなくても、理想の体型を保つことができるようになります。

「以前と変わらない量を食べているのに太りやすくなった」「いつもお腹が重たい感じがする」「脂肪が落ちにくくなった」「つい食べ過ぎてしまう」そんなことが思い当たる方に、内臓活性ダイエットはおすすめです。

今回は、何もしなくても理想の体型をキープできる、内臓活性ダイエットについてお伝えします。 [続きを読む…]

ホホバオイルでエイジングケア!お肌の老化を防ぐ6つのステップ

face
ホホバオイルはアトピーや、敏感肌でも安心して使えるとっても優しいオイルです。そんなホホバオイルは、1本持っておくだけで、フェイス&ボディの若々しい美肌ケアができる、使い勝手抜群のアイテムといえます。今回は、ホホバオイルを使ったお肌の老化を防ぐとってもおきの方法をお伝えします。
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30歳を過ぎたらご用心!肝班(かんぱん)のシミの原因と対策

Melasma care

30代~40代に差し掛かる時期に、シミに悩まされる人が多くいます。でも、もしそのできてしまったシミが左右対称にあるのであれば、それはシミではなく肝斑(かんぱん)です。

肝斑もシミの一種ですが、シミと同じようなケアをしてしまっていると、余計に濃くしてしまうこともあるのです。そこでここでは、30歳を過ぎたらご用心!肝班(かんぱん)のシミの原因と対策をお伝えします。

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オーガニックで若々しい体を保つ5つの方法

オーガニック Some rights reserved by flashcurd
いつまでも若々しい人って本当にうらやましいですよね?最近話題になってるオーガニックコスメ、食品で自分もうらやましがられる1人になりませんか?

オーガニックの魅力は安心、安全なだけでなく原料となる植物が“肌が本来持っている自然治癒力を引き出してくれる”ことなんですよ!!今回は若く美しくいたい方必見のオーガニックで若々しい体を保つ方法をお伝えします

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2週間の短期集中ダイエットでやせるための6つの法則

Short-term diet

「ダイエットは明日から始める!」これが、口癖になっている方いらっしゃいませんか?ダイエットはいつでも出来ると思っているから、だらだらと長引いてしまい、やはり全然痩せなかったという結果になってしまうのです。

そこで、今回は長期戦ではなく、2週間の短期集中ダイエットで手っ取り早く痩せる方法をお伝えします!

たった2週間だけで良いのです!これからご紹介する5つの法則を是非お試しください。きっと2週間後には・・・嬉しい効果があなたを待っているはずですよ♪

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簡単耳つぼマッサージで期待できる7つのエイジング効果

tubo of ear

耳には体の様々な場所の不調を解決する事のできるツボがたくさん集まっています。その中でも最近注目されているのが、耳つぼマッサージによるエイジング効果です。

お肌やホルモンバランスに関係する内蔵のツボや、顔のむくみやたるみを解決してくれるツボなど、あらゆる方向から若返りを助けてくれるツボがありますので、普段のケアに耳つぼマッサージを取り入れてみましょう! [続きを読む…]

禁煙を成功させてアンチエイジングするための8つの秘策

no-smoking
なかなか止められないタバコ…。何度も禁煙に挑戦してみても失敗してしまっているという人は多いと思います。タバコは病気の引き金になったり、肌老化を促進させることをご存じですか?

禁煙が成功すると、体調がとても良くなるだけでなく、見た目年齢も引き下げられるという嬉しい若返り効果があります。

今回は、禁煙を成功させてアンチエイジングする秘策をお伝えします。 [続きを読む…]

リンパマッサージで体が若返る!見た目年齢マイナス10歳を目指す5つのステップ

リンパマッサージ リンパマッサージを毎日継続して行うことで、アンチエイジング効果があると言われています。高いエステや高級化粧品を使用することなく、自宅で気軽に実践できるのが魅力のリンパマッサージ。

今回は、リンパマッサージで体を若返らせて見た目年齢マイナス10歳を目指す方法について詳しくお伝えします! [続きを読む…]

金の糸の若返り効果は本当?後悔しないために知っておきたい6つのこと

金の糸

肌にピンとハリを出して若々しい表情を取り戻したい!という女性は多いのではないでしょうか。

高級な美容液をたっぷりと使っているという人も少なくないと思いますが、なぜか思い通りの結果を得られていないと嘆いている人が多いのです。

そんな人にぜひともおすすめしたいのが、金の糸という美容方法です。金はクレオパトラの時代から美容に高い効果を発揮するものとして知られていました。

そこで今回は、金の糸の若返り効果と後悔しないための情報をお伝えします。 [続きを読む…]

当てはまったら若年性更年期障害予備軍!?注意すべき5項目

Juvenile menopause reserve army

更年期というと、40代後半~50代にかけておこるというイメージがありますが、最近では20代~30代におこる若年性更年期障害というものがあることをご存知ですか?

この若年性更年期障害も、50歳前後の年齢の時に起こる症状と同じで、女性ホルモンの分泌量が低下するため排卵もされなくなります。

それにともない、ダルさやイライラ、のぼせなどのホルモンバランスの乱れによる不調も起こります。今回は、若年性更年期障害予備軍の注意すべき5項目をお伝えします。

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閉経の兆候と女性ホルモンの減少による問題の解決法

menopause

女性ならある程度の年齢になったら、誰しも経験する閉経。閉経の時期を迎えると、女性ホルモンの変化により、様々な身体、精神的な不調があらわれやすくなります。

この不安定な状態を引き起こす原因が、女性ホルモンの乱れ。人によっては日常生活がままならないほど辛い症状ができることもあり、出来るだけ軽くこの時期を乗り越えたいたいものです。そこで、今回は閉経の兆候と女性ホルモンの減少に伴う、問題点と解決法をお伝えします。 [続きを読む…]

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