エクササイズ痛くて腕が上がらない!慢性になる前に50肩が軽くなる5つの対策 肩が痛くて思うように腕が動かせない症状で悩んでいる人もいますよね。着替えをするときや日常の動作も、痛みが酷くて思うようにできないという場合「50肩」という症状が原因として考えられるのです。 一般的に50肩と呼ばれている症状の正式な名...エクササイズボディケア健康・体調管理