アンチエイジングの方法安らぎホルモンのセロトニンを増やして若さを手に入れる5つの法則 セロトニンとは神経伝達物質の一つで、同じく神経伝達物質であるノルアドレナリンやドーパミンの暴走を抑える機能を持っています。満足感や落ち着きなど、心のバランスを整えてくれるので「安らぎホルモン」とも言われています。 今回は、安らぎホルモン...アンチエイジングの方法アンチエイジングの習慣