アンチエイジングの基礎知識カリウムを多く含む食品を食べてアンチエイジングできる５つの知識 人間の体は体重1kgあたり、2gのカリウムが存在しており、生命維持には欠かせないミネラルです。主にむくみを取る効果があると言われています。 厚生省が出している「健康日本21」では、カリウムの摂取目標を１日3.5gとしています。カリウムを...アンチエイジングの基礎知識ボディケア健康・体調管理女子力アップ美容法
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