ダイエットダイエットだけじゃない！？お茶を飲むだけでキレイなれる5つの方法 毎日の水分補給、あなたは何を飲んでいますか？ 一日に必要な水分量は、「体重（ｋｇ）×30ｍｌ」が目安です。体重が50ｋｇの女性なら、およそ1.5リットルになります。せっかくこれだけの水分を飲むのなら、ダイエットや美容、アンチエイジングな...ダイエットダイエットや食生活について
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