心のケア

心のケア

体の不調は?気分が重く感じる?うつの症状を自己診断できるチェックリスト

うつの診断は、心の病気の専門家でも難しいとされています。いち早く心と体の異変に気が付いて、医師の診断を受けるためには、自分で判断することがとても大切です。 「なんだか最近、体の不調が続いている」「家族からうつなんじゃないの?と言われて...
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