とんかつ・フライドポテト・ドーナツ・海老フライなど、揚げ物はダイエットの大敵だと分かってはいるけれど、どうしても食べたくなるときがありますよね？ 太るから食べてはいけないと頭ではわかっているのに、揚げ物独特の香りを嗅ぐと食欲スイッチが入って我慢するのに必死！なんてこともありますよね。

そこで今回は、今流行りの「ノンフライヤー」を使ったオススメレシピをご紹介します。 美味しく食べて、綺麗に痩せることができるダイエットメニューを伝授します！

ノンフライヤーで美味しく食べて痩せられるダイエットレシピ☆5選

レシピ1. サクッ！ジュワ！ノンフライヤーエビマヨ

海老のフリッターと、マヨネーズのコラボレーションが、どんどん体重を倍増させる「エビマヨ」は、体重を減らしたい人は避けておきたい高カロリーメニューです。 けれども、ノンフライヤ－を使えばカロリーを大幅カットしたエビマヨを作ることが出来ます。

サクッとした海老の食感と、滑らかなソースの組み合わせが絶品の最強レシピです！ぜひ、お試しください。

レシピ2. ダイエット中でも大丈夫！ノンフライヤ－野菜ドーナツ

「ダイエット中のドーナツなんて、考えられない！」という方のために、ノンフライヤーを使ったヘルシーおやつレシピをご紹介します。お子様にもオススメです！

野菜の旨みとはちみつの甘みが魅力的な、ヘルシードーナツをご賞味下さい。ダイエットおやつレシピとして、美味しく召し上がって下さいね。

レシピ3. ノンフライヤ－でプロ級☆　熟成焼きおにぎり

ノンフライヤ－は揚げ物メニューを、ヘルシーにするだけのマシンではありません。手間がかかる料理をあっという間に、プロ級の仕上がりにしてくれるという効果もあるのです。

手間がかかるお弁当レシピを、とても簡単に作ることが出来ます。お手軽レシピなのに、完成度は高いのでぜひ、お試しください！

レシピ4. お子様のおやつに最高。エビのまるごとスナック

カルシウム抜群の栄養満点レシピをご紹介します！市販のポテトチップスを食べるなら、こちらを手作りしてみましょう。

とても簡単で、栄養満点の美味しいレシピです。エビを丸ごと食べることが出来るので、カルシウムの摂取が重要な成長期のお子様がいらっしゃる方には、オススメのレシピとなっています。

レシピ5. 簡単夕食メニュー☆厚揚げのカリカリ焼き

「厚揚げは脂っこいから嫌い」「ふにゃふにゃしているから、嫌だ」という人も珍しくありません。そこで今回は、いつもの厚揚げがもっと美味しくなるノンフライヤーレシピをご紹介します。

今回ご紹介したノンフライヤーで美味しく食べて痩せられるダイエットレシピ☆5選はいかがでした？

どれも簡単に作れるメニューばかりなので、ぜひ毎日の食卓にプラスしてみてはいかがでしょうか。ダイエット中だからと言って、食べたいものを我慢する必要はありません。 ヘルシーで栄養のあるものきちんと食べて、健康を維持しながら体重を減らしていきましょう。