若年性更年期障害

体の不調や体質改善

辛い更年期障害と前向きに付き合うための5つの基礎知識

「何だか気分が落ち込んでしまう」「びっくりするくらいに、汗をかく」という更年期特有の悩みに頭を抱える女性は少なくありません。更年期とは、女性が閉経を迎える年齢の前後10年を指していて、いつ更年期がやってくるのかは人それぞれ違います。そこで今回は、辛い更年期障害と向き合う時に、知っておいて欲しい基礎知識をお伝えします。
アンチエイジングの方法

若年性更年期障害の原因を知り改善するための7つの方法

最近、20代や30代の若い女性の中にも、月経不順を始め、ほてりや、手足の冷え、疲れやすいなどの更年期のような不調を感じる、若年性更年期障害と言われる症状に悩む人がいます。今回は、若年性更年期障害はどのようなものなのか、そしてすぐに始められる改善法などをお伝えさせていただきます。
エイジングケア

2~30代でも要チェック!若年性更年期障害を見極める5つのポイント

「若年性更年期障害」は2~30代が発症する症状で、実は2~30代の方は「更年期障害」になったわけではないのです!ストレスやダイエット、不規則な生活などが原因で、ホルモンバランスが崩れ、更年期と同じような症状が現れてしまうのです。今日は、若年性更年期障害を見極めるポイントと対策をお伝えします。