腸もみ

腸内環境

腸もみマッサージで便秘を解消して腰のくびれを取り戻す7つの方法

腸もみはよく耳にしますよね。この腸もみ、実は健康にも美容にもかなり効果があると言われています。昔から腸が調子悪いと病気になると言われているぐらい、腸の健康って大切なのです。その腸を健康や美容に効果を得るための一つとしてこの『腸もみ』があります。今回は腸もみマッサージについて詳しくお伝えします