抗糖化 食事

老化防止の食品

抗糖化できる食事で若さに差がつく!老けない体を作る5つのポイント

老化を防止したり、遅らせたりするアンチエイジングでとても有効なのが抗糖化です。老化は誰にでも起こりますが、糖は老化を早めてしまうというのです! そこで今回は、糖質や炭水化物を避ける食事でできるアンチエイジング、抗糖化のポイントをお伝...