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頑張っても痩せない!?40代のダイエットを成功させる6つのポイント

40代になり体の内部の細胞が老化すると、代謝が悪くなるため、太りやすくなります。いわゆる中年太りです。そして、代謝が悪いということは、逆に痩せにくいということでもあるのです!太りやすく、痩せにくい…恐ろしいことです。今回は40代の女性に送るダイエットを成功させるポイントをお伝えします。