体の不調

体の不調や体質改善

その体の不調は鉄分不足だった!?いつも元気でいるための5つの方法

最近、風邪を引いたわけでもないのに、身体の不調を感じやすくなったことはありませんか?めまいがしてフラフラする・食欲不振・すぐにアザが出来る・息切れがする・イライラする・髪の毛が抜けやすくなるなどの症状がある場合は、【鉄分不足】の可能性があります。そこで今回は、鉄分不足を補って元気ハツラツでいるための方法をお伝えします。