レモンバーム 栽培

体の不調や体質改善

レモンバームの効果で体の不調をナチュラルに正常に戻す方法

レモンバームは、古くから「長寿のハーブ」として知られ、広く親しまれてきたハーブです。その効果はとても幅広く、抗うつ作用や鎮静・鎮痛作用、抗アレルギー作用、安眠作用など様々あります。 今回は、レモンバームの効果で体の不調をナチュラルに正常に戻す方法についてお伝えします。