ビーガン

アンチエイジングの方法

ビーガンでアンチエイジングはできる?完全菜食主義のメリットとデメリット

ビーガンとは、いくつかあるベジタリアンのタイプの中でも最も厳しいと言われています。 20世紀中期には登場していた言葉で、動物製品を一切使用しないという食事スタイルを確立している人達のことを指します。 そこで今回は、完全菜食主義であるビーガンのメリット・デメリットをお伝えします。