セレン サプリメント

体の不調や体質改善

現代人が避けては通れない「セレン」を効果的に摂る6つの知識

セレンとは、人間にとって必要不可欠なミネラルのひとつです。老化の原因となる活性酸素から体を守り、体内から若々しさを保ちます。昔、セレンは毒性の強い元素として知られていましたが、最近の研究では人間にとって必須な微量元素であることが分かりました。今日は、「セレン」を効果的に摂るための知識をお伝えします!