アーユルヴェーダ

ごま油の高い抗酸化作用と全身のデトックスに繋がる効果を、太い血管や粘膜組織が集中した口の中から効率よく吸収させられるのが、ごま油を使ったうがいということになります。そこで、今回は、意外にも簡単で忙しい女性にもおすすめのごま油うがいについてお伝えします。

アーユルヴェーダは, あなたの心と身体に語り掛けてくれるような生活そのものに深い意味を与えてくれる、インド・スリランカで発祥した５０００年の伝統をもつ世界最古の医療なのです。 そこで、今回はアーユルヴェーダをあなたの生活にも取り入れて、毎日イキイキ、健康的にキレイになれる方法をお伝えします。

アーユルヴェーダは、約５０００年前にインド・スリランカで発祥された、世界で最も歴史のある若返り・健康方法ですが、単なる若返り・健康方法ではなく、れっきとした「医学」なのです。実際にインドでは、アーユルヴェーダの医師がおり国家資格も存在するほど、人々の健康にかかせないものとだとされています。「アーユルヴェーダ」の具体的な方法をお伝えします。