2015-09

満員電車やエレベーターの中など、たくさんの人が密集している場所に行くと何だか気になるニオイがすることがありませんか？単なる汗臭さとは違うこの臭い、もしかしてワキガ!?当の本人は気づいているのかいないのかわかりませんが、ちゃんとケアしてほ...

慢性的な痛みや、突然くるぎっくり腰。日本人の80％もの人が、一生のうちに一度は腰の痛みで苦しむ事があると言われています。 病院にいってもなかなか痛みがとれなかったり、病院に行くほどでもないという時、なるべく早く痛みを緩和させたいものです...

二重あごは、体がやせていたとしても見た目、どうしても太って見えてしまいますよね。二重あごになってしまう原因は主に3つ。①表情筋の衰え、②噛む回数が少ない、③姿勢が悪い…思い当たる節はありませんか？ ①は、表情豊かに楽しく生活することで血...

靴やブーツを履いて長時間過ごした後に恋人や大切な人の前で靴を脱ぐ時、足の臭いや蒸れが気になることってありますよね。足の臭いは靴やブーツの中の足の汗や蒸れのひどさと直結しています。 毎日のフットケアにひと工夫加えるだけで足の臭いはグングン...

ズキッ！と感じる後頭部の痛み。どことなくいつもの頭痛と違うような気もするけど、まぁいいか！などと軽く考えて・・・本当に大丈夫ですか？何もなければ幸いで、実は大きな病気のサインだったってこともあるのです。頭痛薬で良くなる程度の痛みであれば...

見た目年齢を若くするために、毎日スキンケアを頑張っていたり、食事内容をバランス良くするなどの工夫しているのに、努力している割になんとなく思うような効果を得られていない…と感じている人も少なくないようです。 そんな人はもしかすると、セロトニ...

年齢と共に気になり始める肌トラブルはなんと言ってもシワですよね。シワは浅いうちなら、毎日のスキンケアで対処することができますが、深く刻まれてしまうと自宅ケアでは、改善することがとても難しくなります。 そんな老け顔な象徴になってしまう深い...

よく美肌作りに欠かせないのに重要なのが、肌のターンオーバーがスムーズに行われていることです。それはなぜかというと肌のターンオーバーがスムーズだと、肌に古い角質が自然に落ちて、さらに常に新しい皮膚が生まれてくるという循環の良い肌サイクルが...

体の外側の見えている筋肉がアウターマッスルというのに対し、体の奥の方にある筋肉の総称をインナーマッスルといいます。人間がロボットのような動きにならないのは、インナーマッスルが関節を細かく調整しているからなのです。 加齢による影響を受けや...

基本的にわきが体質の方は、自覚症状がないことが多いので、人から言われて気づくことも多いのです。でも、自分がわきがであると気づけたら運が良かったと思いましょう。なぜならきちんと対処すれば、今まで人を不快にしていたにおいを抑えることが出来るか...

「グルテンフリー」という言葉を聞いた事がありますか？今、欧米で人気の美容法なんです。炭水化物をとらないようにする「炭水化物抜きダイエット」や糖分の摂取量を制限する「糖質制限」は既に日本でも有名ですが、「グルテンフリー」も「グルテン」とい...

飲み会続きで、気がついたらウエストが締まらない！そんなときに短期間で痩せられるのが「週末ファスティング（＝断食）ダイエット」。断食というと厳しい修行のようですが、自宅で簡単にできて体質改善もできるのです。 とは言ってもファスティングダイ...