2015-08

アンチエイジングの基礎知識

虫歯の治療をする前に知っておきたい6つの治療法と費用

歯が痛みだしてから歯医者さんに行って、高額な治療費と長期間の通院に驚いた事はありませんか?虫歯の治療は虫歯の大きさや数だけでなく、保険適用内で治療するかしないかによっても大きく費用が変わります。 必要の無い高額な自費治療にしてしまったり...
ヘアケア

抜け毛が悩みの女性がチェックすべき6つの項目と対策

抜け毛や薄毛の悩みは男性だけのものと安心していませんか? 実は、最近では女性でも抜け毛に悩む人が増えているそうです。女性の抜け毛の原因には、ストレスや生活習慣などさまざまな要因があると言われていますが、年齢や髪型に関係なく、気がついたら...
エクササイズ

心と体をリセット!ヨガの呼吸法で得られる5つの効果

「なんだか毎日疲れている・・・」「長時間のデスクワークで肩が凝り固まっている」というあなた。特別な事はしていないけど日々の疲労が積み重なって、大きな疲労となっているのでしょう。心と体を一度リセットして体調を回復させませんか? そこでオス...
アンチエイジング 美肌と美白の法則

そばダイエットで美味しく楽々ダイエット!美容効果も期待できる5つの訳

「ダイエットはしたいけど、今まで成功したことがない」「食事をしないで痩せるのは精神的につらかったので諦めている」「とにかく痩せることはもう諦めている!」という人はいませんか?今回は日本の代表的な健康食でもある「そば」を食べることによって...
体の不調や体質改善

脇汗の臭いを予防!食生活と習慣で改善する6つの提案

蒸し暑い季節になると気になる脇汗の臭い。汗をかく事は体温調節という大切な役割を持っていますが、汗の量が増えすぎて、汗の臭いがきつくなってしまうのは困りますよね。特に、脇汗は体の他の部分にかく汗と比べて不快な臭いの原因となりやすいです。最...
ダイエット

特茶で蓄積された体脂肪を分解して頑張らないでスリムになる5つの方法

辛い運動や無理な食事制限をすることなく、飲むだけで痩せる事ができるダイエットティー。その中でも最近注目されているのが、特定保健用食品にも指定されている特茶です。 特茶が他のダイエットティーと比べて大きく違うところは、体脂肪を分解し、燃...
アンチエイジングのスキンケア

脂性肌を改善したい!!スキンケアでテカらないお肌にする方法5つ

お肌は「普通肌」「乾燥肌」「脂性肌」「混合肌」の4つの肌質に分けて考えられています。中でも今回注目する「脂性肌」は、目に見えて分かるトラブルが多いです。 「脂性肌」は、皮脂が過剰に分泌されている肌の状態で、テカる・べたつく・メイクが崩れ...
体の不調や体質改善

ストレス性胃腸炎に潜む危険性とは?今日から始める6つの対処法

ストレスを感じた時に、起こる症状は人それぞれ。急にお腹が痛くなったり、頭痛がしたり、吐き気がしたりと色んな症状がありますよね。その中でも、多くの人が感じているのが胃の痛み。 胃に痛みを感じたら、薬を飲むようにしているという人もいると思い...
体の不調や体質改善

脱・高血圧☆血圧を下げる食べ物で自宅で治療する5つの方法

最近、多くの日本人が症状を引き起こしているのが「高血圧」です。 高血圧そのものが重篤な病ではありませんが、高血圧は気怠さや頭痛、吐き気などを招きますし、脳梗塞や心筋梗塞などの重病を引き起こす一因となることもあります。ですから、出来ることな...
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