体の不調は?気分が重く感じる?うつの症状を自己診断できるチェックリスト

うつ

うつの診断は、心の病気の専門家でも難しいとされています。いち早く心と体の異変に気が付いて、医師の診断を受けるためには、自分で判断することがとても大切です。

「なんだか最近、体の不調が続いている」「家族からうつなんじゃないの?と言われてしまった」
と気分が重たくなっているあなたは
「もしかして、自分はうつなのかもしれない」と心のどこかで思っているのではないですか?

いずれにしも、曖昧な状態で過ごしていては、心が晴れることはありません。もし、うつと診断を受けても、1人1人に適した有効な治療法があるので、心配しすぎる必要はないのです。

そこで今回は「うつの症状を自己診断できるチェックリスト」について、お伝えします。
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