ただの耳鳴りでは済ませられない!6つの原因別対処法

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耳の奥で高音の音が聞こえる耳鳴りは、慢性的に症状がある人にとってはとても気になる症状です。このような症状が起こる原因には様々な説がありますが、基本的には生理現象の一つとして異常ではない場合が多いです。

しかし、耳鳴りが気になって精神的にストレスを感じたり、中には重大な病気が原因で起こっているケースもあります。今回は、耳鳴りが起こる原因別に対処法をご紹介します! [続きを読む…]

アトピーの保湿に関する5つの考察

トラブル

アトピーの人の肌には、水分保持力が低く乾燥しやすいという特徴が見られます。肌が乾燥していると外部からの刺激や異物の侵入を防ぐバリアー機能が弱まり、症状を更に悪化させる危険性がある為、保湿剤の使用はアトピーの治療の定番となっています。

しかし、保湿をする事でアトピー症状が悪化したという例もあり、一概に保湿をする事が良いとも言えないようです。今回は、アトピーの治療に役立つ、保湿とアトピーの関係についてお伝えします。 [続きを読む…]

低血圧を改善してパワー溢れる1日を手にいれるための6つの習慣

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女性や子供、高齢者の方に多い低血圧。高血圧に比べて重大な病気の危険性は少ないですが、「朝が辛い」「元気がでない」など、日々の生活を脅かす不快な症状はできる限り治したいですよね!

低血圧は病気ではありませんので薬や治療法はありませんが、毎日の生活のちょっとした事に気を付けるだけで症状を改善することが可能です。今回は、低血圧を改善して爽快な毎日を過ごす為の習慣をご紹介します! [続きを読む…]

頭皮の乾燥よるカサカサを防いでツヤのある髪を育てる5つの対策

Drying of scalp

ツヤのある髪は、健康的な印象を人に与えますよね。頭皮が乾燥してカサついていると、髪も同様に水分が失われパサパサになってしまいます。実は、日頃私達が何気なく行なっていることが、頭皮を乾燥させる原因となっている場合があるのです。

いつもの習慣を少し見直し、更にプラスアルファの簡単なケアを行なうことで、ご自身で簡単にサラツヤ髪を手に入れることができる5つの対策についてお伝えします。 健康的な美しい髪を手に入れたいという方は、ぜひ参考にしてくださいね。 [続きを読む…]

血糖値を下げる食べ物と運動で太らない体を維持する6つの方法

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血糖値が高い状態が続くと、糖尿病や生活習慣病などの健康リスクが増える傾向にあります。そんな現代人にとって気になる血糖値ですが、血糖値を下げる効果のある食べ物と運動を行うことで、スムーズに正常な状態まで戻すことができます。 そこで今回は、血糖値を下げる食べ物と運動で体質改善できる5つの方法をご紹介します。 [続きを読む…]

自宅で坐骨神経痛を改善するための5つの簡単ストレッチ

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お尻から足の背面にかけて痛みやしびれが起こる、坐骨神経痛。症状がでてくると、歩くのも辛くなり、毎日の生活に支障をきたしてしまいますよね。 そんな坐骨神経痛の症状はストレッチを行うことで、スムーズに痛みを和らげることができます。そこで今回は、自宅で坐骨神経津を改善するための5つの簡単ストレッチ法をご紹介します。 [続きを読む…]

金属アレルギーでもピアスやネックレスが付けられる5つの知識

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ピアスやネックレスをつけると、痛みやかゆみがあらわれ、ひどくなるとかぶれてしまう人は結構多いですよね。この原因は金属アレルギーによるものです。こんな症状が頻繁に出てくると、アクセサリーでおしゃれを楽しむのも難しくなりますよね。

そこで今回は、金属アレルギーでもピアスやネックレスを付かられるようになるための知識をお伝えします。 [続きを読む…]

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